운동할때 심박수 160 나오는게 높은거야? 제발 봐주라

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나 싸이클 탈때 좀 빨리 타면 심박수 158~160 기본으로 나오거든

속도는 예를들어 무슨노래라고 해야하지... 힘내 응원해 이런 제목의 여돌 노래 박자 맞춰서 패달 밟아

그럼 심박수 160이 나와

이거 비정상이야? 심장 안좋은거야??? 

[익인1]

….아니 운동 잘하고 있는거

[글쓴이]

아니 근데 전 글에 다른 익이 너무 높게 나오는거 아니냐고 심장 안좋은거같다고 해서 걱정이 돼서 ..ㅠㅠ

[익인1]

ㄴㄴ 아냐 유산소성 운동 빡세게 하면 그럼 그리고 모두가 심박수 똑같이 나오는게 아님 걍 사람마다 달라 검색하면 나와~

[글쓴이]

아 그렇구나....나 문제있는줄알구 깜놀했오 ㅠㅠ 고마워!!!!!!!!!!

[익인2]

빨리 타니까 그렇게 나오는 것 같은데?

[글쓴이]

아 그런거야? 휴 깜짝놀랐어 ㅠㅠ.................댓글 달아줘서 고마워

[익인3]

정상이야

[익인3]

200-쓰니나이 하면 최대심박수임

[글쓴이]

내가 33살인데
나 180 넘을때도 있는데 이렇게 하면 무리하는거야? 글구 댓글 달아줘서 고마워

[익인3]

아냐 인터벌이나 고강도 운동하면 그렇게 올라가 근데 살빼려고 하는거지? 심박수 그정도로 높게해서 숨쉬기 힘들정도로 하면 유산소보다 무산소운동이라 140-160 아님 130-150 사이로 하는거 추천!
나는 140-160하고 인터벌할땐 170까지 가

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[글쓴이]

나 여자 33살...

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[글쓴이]

헉 190.. 대박이다 난 많이 힘들어도 190은 절대 안넘던데! 대단해~~
다행이다 나는 나 뭐 문제있는줄 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무고마워~~!!

[익인5]

나 배드민턴 치면 심박수 199 나옴!! ㅠㅠ

[글쓴이]

199..?허걱...........대박이다

[익인5]

물론 최대심박수야! 유지하는 심박수는 170~190 사이 인 것 같아

[익인6]

130-140 나오게 한번 해봤더니 진짜 설렁설렁 타야되던데… 땀도 안나고 별로 안힘들어서 운동 안되는 느낌이라 나도 160대가 적당하더라!!