익들아 너넨 우울할 때 어떡해?

원래 성격이 예민하고 스트레스 많아서 

평소에도 그리 무던하게 보내지 못 하고 밖에선 

밝은 척 해도 속은 어두운데 

하나 스트레스 심하게 받는 일에 꽂히면 

너무 우울해서 갑자기 눈물 나고 너무 피폐해.. 

살도 3키로 빠졌구

[익인1]

그냥 노래들으면서 잠

[익인2]

맛있는거 먹어

[익인3]

병원 가자..!! 의지 문제가 아니고 호르몬 문제야 약을 먹어야 돼

[글쓴이]

그거 약 먹으면 나아져?.. 원인은 해결이 안 됐는데 약 먹어도 괜찮을까

[익인3]

약도 먹고 상담도 하고 하면서 원인도 호르몬도 차츰 바로잡아가야지! 나아질 수 있다고 믿고!! 혼자 힘으로 어려우면 병원 꼭 가! 난 진짜 추천해

[익인4]

생각을 다른 곳으로 돌리려고 노력해 독서라던지 OTT로 영화 드라마 예능같은거 본다던지

[익인5]

움직여야돼 절대 혼자잇거나 누워있거나 가만히있으먄 절대안돼 절대로
나가거나 사람만나거나 운동하거나 취미를 하거나 책이라도봐 한시도 가만히있지마 자기전에 우울하면 남의집가서자

[글쓴이]

맞아 회사에선 일하고 보는 눈이 있으니 밝은 척 하고 ㄱ실제로도 괜찮은데 퇴근해서 집 가는 순간부터 우울하고 다시 텅빈 거 같아..ㅠ 그래서 지금도 무도 틀고 최대한 생각 멈추고 있어

[익인6]

잠깐 우울한거 아니고 살까지 빠질 정도면 병원 가는게 쓰니에게 더 도움될거 같아..

[익인7]

그냥 나 우울하구나 하고 왜지? 생각하고 그럼

[익인8]

그냥 울고싶으면 우는데 막 미친듯이 우니까 괜찮아지더라