엉덩이는 거짓말을 하지 않는 것 같음

운동하면 무조건 티남ㅋㅋㅋㅋ 다른 부위는 오지게 해도 티 안나고 특히 복근은 뭔짓을 해도 좀 먹으면 다 사라지는데 불타는 빵디는 거짓말을 하지 않는다..

[익인1]

엉덩이 때려봐도 돼?

[글쓴이]

no

[익인17]

둘다 돌아버린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나웃기네

[익인63]

22ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃

[글쓴이]

근데 난 왜 제몯을 저따구로 적었냐

[익인2]

개인적으로 엉덩이 축 쳐진 모습 엄청 싫어해서 아무리 귀찮아도 엉덩이운동은 한다 ㄹㅇ

[익인3]

엉무룩..

[익인4]

중량운동해??

[익인5]

ㄹㅇ헬스 개열심히 하는데도 뱃살은 안사라밈…하 개스트레스

[익인6]

살짝 외국노래같다 hip's don't lie~

[익인6]

엉덩이는 거짓말을 하지않지~

[익인20]

아ㅜㅋㅌㅌㅌㅌㅋ

[익인49]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인54]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인55]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수업중에 이거보고 몰래 웃다가 트름나옴 ㅠㅠ

[익인59]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 개웃굨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인60]

와 나 이거 부르면서 들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인65]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인67]

아 미쳣엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인69]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나는 왜 헬스 해도 변화가 없지........ 허벅지 위주로 해서 그런가🥲 혹시 힙 운동 뭐해?

[익인8]

근데 배는 왜…ㅠㅠ

[익인9]

엉덩이로 추천 누르고 감

[익인12]

짱구야? 대단한걸

[익인10]

마자ㅜㅜㅜㅜㅜ엉덩이 운동 하면 올라가고 안 하면 내려감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

빵디 운동 추천좀여..

[익인13]

운동 어떤거 해야하나요...

[익인41]

222 진짜야? 없는 엉덩이 운동으로 볼륨 세우기가 되게 어렵다고 알았는데 아니었어...?

[익인50]

내 경험상 워킹런지가 직빵이었음..

[익인14]

아 ㅇㅈ 치질땜에 하체운동 좀 사리니까 응디 그새 다 죽음....지금 다시 살리는중...

[익인15]

엉무룩 운동 열심히 해도 8시간을 앉아서 일하니까 같은데 난 ㅠ

[익인16]

ㄹㅇ 운동 꾸준히 했더니 엉덩이 엄청 딱딱해짐..

[익인18]

엉덩이 운동 따로해야해???
아니면 그냥 팔다리 운동으로 ㄱㅊ아?

[익인19]

힙업하면 다리 더 길어보이는 효과 있나 얘두라?!?!

[익인30]

웅

[익인21]

마쟈 나 운동 안하는데 온도니 겁나 말량해

[익인22]

불쌍한 내 옹동이......주인잘못만남

[익인29]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽

[익인23]

마자 나도 스키니입고 사진찍옸는데 엉디 진짜 처참해서 아무리 운동싫어도 힙운동은 꼭 함..

[익인24]

진짜… 빵디는 운동 안 하면 또 약간 금방 빠질라 그럼

[익인25]

아니 코어는 왜케 빨리 빠지는거임 킹받아

[익인26]

앜ㅋㅋ 제목만 보고 공부 얘긴줄

[익인27]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 내가 젤싫어하는 몸매가 체구없고 골반없고 엉덩이 축쳐진거임...

[익인28]

아맞아 금방 엉덩이 쳐지더라 힙업은 죽어라 해야 좀 올라갈까말까몀서 흑

[익인31]

난 빵디 업 시키는 게 복근 만드는 것보다도 더 힘들던디,,,,중량을 안 쳐서 그러나…? 필테 다녀서 코어 운동은 엄청 조짐

[익인31]

그렇다고 엉디가 불타지 않을 정도로 약하게 운동하는 것도 아닌데 1인치라도 늘리기 힘들다…^^

[익인73]

중량 안하면 커지지는 않음ㅠ 밴드운동 추천해

[익인32]

ㅁㅈ 근데 안하면 금방 쳐짐 ㅜ

[익인33]

맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 나 진짜 근육안붙는 몸뚱이라 상체는 죽어도 말랑이유지하는데ㅠ 엉덩이는 운동한만큼 나와서 조아

[익인34]

내 옹동이는 왜 거짓말하지?ㅠㅠ

[익인35]

ㅇㅈ ㅠㅠㅠ 근데 운동은 며칠해야 티나고 안하는 건 바로 ^^

[익인36]

엉거않 ㅇㅈ

[익인37]

난 쓰레기야

[익인38]

궁둥이 혼자서 운동할수맀러?

[익인39]

제목만 보고 사람이 거짓말하면 엉덩이가 반응한다는건줄

[익인40]

진짜 인정 운동안하면 바로 시무룩해짐

[익인42]

궁둥쓰 조쟈버릴 운동 추천해주세여.. 스쿼트는 올바른 자세 하기 힘들담서.. 답은 PT인가

[익인43]

난 힙쓰러스트 !! 이거 무게치면 자극 최고양

[익인42]

헉 아주 이름부터 궁둥쓰를 위한거네!! 땡큐

[익인48]

홈트면 와이드 스쿼트 추천이구요
헬스장 가면 힙 어브덕션, 아웃타이 머신, 힙쓰러스트 추천합니다요

[익인42]

감사함니다요 하나씩 뿌셔보겠슴니다요

[익인52]

고마워! 나도 한 번 해봐야징!

[익인44]

타고난게 아니라 운동으로 만든 엉덩이는 좀만 안해도 바로 꺼지더라ㅠ 내 엉덩은 사라졌어... 곧 다시 만나세ㅠ

[익인45]

ㄹㅇ 하체 운동하는 날이 젤 신나 불타는 엉딩이

[익인46]

나 궁둥이에 cpr해야 하는 수준이거든??????누가 내 앙덩이에 숨좀 불어넣어줘라 볼륨 다 죽음

[익인47]

빵디가 운동 한번만 해도 업 잘 되는 정직한 신체인데 문제는 꾸준히 안하면 엉무룩 ㅠㅠㅠㅠ 맨날만 하면 이만한 가성비는 없는듯

[익인51]

빵디 볼륨은 무게 쳐야 합니다.... 무조건 무게예요

[익인50]

진짜 엉덩이 운동 안하면 말랑말랑한데 운동 하면 땡!탱! 함ㅋㅋㅋㅋ 탱탱과 땡땡 그 사이 어드메..

[익인56]

힙 쓰러스트...? 맞냐? 이게 엉덩이 직빵이라고 하드만

[익인57]

이쯤 되면 엉덩이 혼자서 운동해야 하지 않냐…

[익인58]

내 옹동이 눈 감고 귀 막아

[익인62]

난 노덩이라 부럽다ㅜ

[익인64]

ㅁㅈ 중량 치고 꾸준히하면 동글동글 힙업됨

[익인66]

왜 나 엉덩이 = 윤석열 생각하고 들어왔지... 나도 참,,,

[익인68]

짱구 옹동이는?

[익인70]

ㅇㅈ 나 중량치기 시작하면서부터 가장 빨리 변한 부분이 엉덩이였음

[익인71]

나 힙딥있는데 스쿼트 잘못하면 심해진대서ㅜㅜ 혹시 홈트 추천해줄 수 있어?!

[익인72]

슼슼

[글쓴이]

뭐야.. 나 엉그로 끌었네 이게 왜 인기글인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인75]

아 엉트탈트와

[글쓴이]

여러분 저는 필라테스랑 조깅 합니다 개인적으로 모양은 필테 뭔가가 차오르는 느낌은 조깅에서 얻었습니다.. 중량은 안쳐봤습니다..ㅜ

[익인75]

나 약간 엉수저인데 진ㅁ자 거짓말 안하는거같애 내 신체부위에서 제일

[익인76]

타고나는 사람도 있긴하더라 내동생 개말라인데 엉덩이만 빵빵함 가진자 ㅠ