클라이밍 궁물

1년 반 정두 함

[익인1]

혹시 몇개월정도 배웠어? 지금은 혼자 운동해?

[글쓴이]

친구랑 체험 한 번 가구 혼자했어

따로 안 배우고 귀동냥으로 듣고 연습하구 그랬음

하다보니 마음맞는 사람들 생겨서 같이 운동할때두 있구 혼자할 때두 있어

[익인1]

왕 그럼 전체적으로 근육많이 늘었지
? 특히 팔근육이라던가..

[글쓴이]

기존에 헬스1년 맨몸운동 좀 하던 몸이었어 근육 볼륨감은 줄었는데 더 많이 갈라짐, 전완근이랑 어깨 후면 확실히 좋아짐

[익인1]

부럽다 나도 이번에 해야겠어 지금은 헬스안하고 클라이밍만해?

[글쓴이]

1에게
응 병행하다가 어느 순간 관절 무리올것같아서 헬스는 그만뒀어

[익인1]

글쓴이에게
어떤운동하다가..? 관절무리오는운동이있나..?

[글쓴이]

1에게
클라이밍에서 어깨쓰구 헬스장가서 어깨운듕하다가 회전근염증 생겼었어 그냥 내가 운동 휴식 조절못한거지만.

[글쓴이]

1에게
간혹 사람들 시선이 부끄러워서 못하겠단 경우 있는데 절대 신경쓰지마!! 자기 할 거 보고있는거임 꼭 해봐

[익인1]

글쓴이에게
응 고마워!! 나도 근육만들겠어

[글쓴이]

기본적인 근력이 늘고 코어 좋아짐

[익인2]

어쩌다 시작했어?

[글쓴이]

갑자기 하규 싶어서 충동적으로 체험 예약!

[익인3]

인싸 스포츠라는 소리가 있던데 흑흑 혼자 가도 할 수 있을까? 강습 받을 생각이야

[글쓴이]

강습받으면 같이 받는 사람들 사귀면 됨!