의외로 당도가 높은 채소래

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[익인1]

네?

[익인2]

예?

[익인3]

맞응

[익인4]

헐

[익인5]

오 신기하당 그래서 매워도 맛있게 먹었나 ㅋㅋㅋ

[익인6]

맞어… 슬프게…

[익인7]

뿌리채소들은 당이 높댔어 그래서 저탄고지할때 피함

[익인8]

거딧말.....

[익인9]

워...

[익인10]

어.....?

[익인11]

헐.....

[익인12]

.....

[익인13]

헐……

[익인14]

헐 이게 무슨...

[익인15]

네…?

[익인16]

30브릭스........?

[익인17]

매운데 달다고...?!

[익인18]

양파나 파도 당도 높음

[익인19]

사진이 안 보이는데 무슨 채소가 당이 높은거야ㅠㅠ?

[익인20]

마늘!

[익인21]

마늘

[익인22]

거짓말…..

[익인23]

이제 뭐 먹고 사냐...

[익인24]

그래서 다이어트하는 사람들 마늘 많이 먹으면 안좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당 덩어리...

[익인25]

...???

[익인27]

거짓말.... 세상이 날 속이고 있어

[익인28]

한국인들 : 충격

[익인29]

롸

[익인30]

헐 마늘 엄청 구워먹었는데..

[익인31]

ㄴㅔ???????????

[익인32]

아니 마늘 구우면 달달하잖아 저래서 달달했네..

[익인33]

네?

[익인34]

...?? 다이어트할때 구워서 개많이 먹었는데..?????

[익인35]

ㅇㅁㅇ!!!

[익인36]

충격 그럼 양파도 많으려나

[익인42]

양파는 마늘의 4분의 1 수준 정도라 괜찮을걸

[익인36]

충격이다 구우면 양파가 더 달던데

[익인42]

양파 구우면 당도 두 배로 높아져 마늘보다는 낮지만

[익인37]

이거 예전에 스펀지에서도 나왔었는데... 모르는 애들 많구나...

[익인38]

나 단거 잘 먹는 사람이었네

[익인39]

거짓말하지마라...ㅜㅜㅜ

[익인40]

어베 알리오올리오에 겁나 넣어먹얶는데

[익인41]

에...????

[익인43]

이건 거짓말이야 지금 날 속이는거지? 찌개랑 음식에 마늘이 얼마나 많이 들어가는데.. 안 그래도 디저트 ㄱ ㅐ 좋아하는데.. 삼겹살 목으러가면 마늘 상추만큼 퍼서 마늘 반 고기 반 먹는데요..? 어.. 잠만 디저트 좋아하는게.. 당.. 마늘.. 당.. 아냐.. 거짓말이야…

[익인43]

아니 근데 그러면 한국인들 다 당뇨위험 아니냐 우리가 마늘을 을매나 먹는데…!!! 그니까 구라임 구라야

[익인72]

근데 별개로 한국인이 당뇨에 취약한건 맞아
마늘때문은 아니구.. 서양인에 비해 태생적으로 췌장기능이 약해서 ㅠㅠ 도넛에 쉐이크 어마어마하게 먹는 미국인들보다 우리나라사람들한테 당뇨환자가 더 많은 이유가 그래서임

[익인44]

어쩐지 마늘썰때 끈적끈적..

[익인45]

헐

[익인46]

나라를 ㅇ잃었다

[익인47]

아니 양파보다 마늘이 더 달다고??????왜???????????

[익인48]

마늘 구워먹으면 달달하자나!!!!
어느정도 예상했당

[익인49]

그래서 한국음식이 당류가 높나보네..: 마늘은 기본으로 들어가고 설탕도 사용하니까

[익인50]

한국인들 이미 당을 많이 섭취하고 있었구나...😮

[익인51]

헐 그럼 당뇨환자들은 마늘도 조심해야하나..?

[익인54]

이거궁금..

[익인80]

혈당이 올라가는 수치인 GI지수가 49로 엄청 높진 않지만
당뇨 환자한테 독이라는 옥수수, 감자가 70, 90인걸 보면 조심하긴 해야될듯

[익인52]

어쩐지 맛있더라

[익인53]

파 마늘 잘 안 먹긴 하는데 많은줄 몰랐네

[익인55]

그럼 알리오올리오도 당이 엄청 높겠네..

[익인56]

헐.. 나 진짜 많이 먹는데

[익인57]

마늘의 당도는 30브릭스로 100g 중 30g이 당 성분이라는 의미다. 바나나가 23.5브릭스, 콜라가 10.6브릭스로, 마늘은 콜라보다도 3배 가까이 달다. 물론 마늘의 캡사이신이 다이어트 효과를 일으키기도 한다.

[익인57]

와 궁금해서 검색 해보니까 대충격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마늘이 바나나 콜라보다 더 달대…

[익인58]

헐 그래서 내 뱃살이...?

[익인58]

나 당 줄이고도 마늘 왕창 먹으면서 왜 뱃살이 안빠질까 했었는데 진짜 이건가

[익인80]

찾아보니 마늘이 칼로리도 높네 ㅋㅋㅋ

[익인58]

앗쉬 저녁으로도 엄청 먹었는데

[익인59]

마늘 원래 달자너 생마늘은 통각 때문에 잘 못느끼는 거 아닐까

[익인60]

ㄱ래서 구우면 달았던건가?

[익인61]

당황..지금 고기에 마늘 쌈싸먹으면서 이글 들어왔는데

[익인62]

당근일줄

[익인63]

마늘 좋아하는데..

[익인64]

…………………… 몰카같아

[익인65]

헐 충격

[익인66]

너 마늘 사랑한다했자나

[익인67]

근데 이제 한국인들은 마늘에 진심인 민족이자나...? 허얼

[익인68]

마늘의 민족인 한국인으로서 굉장히 우울하네여

[익인69]

어쩐지 맛있더라

[익인70]

샤인머스캣 18이면 개달다하는데
30...????

[익인71]

헉스

[익인73]

예?

[익인74]

진짜 너무하다............... 이건 거짓말이야

[익인75]

헐 마늘 달짝지근하다곤 생각했는데 콜라의 세배는 오반디

[익인76]

오잉? 마늘 겁나 먹는데

[익인77]

근데 한국인이 마늘 많이먹긴하지만 그래도 수박처럼 퍼먹지는 않잖아..? 걱정말자
걱정말자고
걱정말라니까
걱정하지말라고
걱정하지마라

[익인78]

이런 마늘 겁나 좋아하는데

[익인79]

달았던가...

[익인81]

? 이래서 마늘을 좋아하나