나 한달에 1분도 운동 안 하는 사람인데

20대 초반엔 나이빨로 살아남은 거 지금 뼈저리게 느낌 

하루 30분 이상 활동을 못해 너무 피곤하고 걍 온 몸이 저림 

이제라도 챙기려고 뒤늦게 하루 10분 가벼운 스트레칭이라도 하고있는데 그것만 해도 토할거같다 

운동해라 매번 잔소리 들어도 난 괜찮은뎅~ 하고 넘겼던 지난 날을 반성하는 중… 진짜 이러다 죽겠구나 싶은 게 어떤 건지 온 몸으로 느낌

[익인1]

지금 몇살인디?

[글쓴이]

29…

[익인1]

나랑 동갑이네.. 나도 너무 공감돼ㅜㅜ 퇴근하고나면 너무 피곤해서 암것도 못함... 그래서 의식적으로 운동하고있음..

[글쓴이]

ㄹㅇㄹㅇ 난 프리랜서라 집에서만 일 하느라 출퇴근길 강제로 움직이는 시간도 없어서 더 큰일이야… ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 하루 10분이라도 스트레칭 하고 천천히 밖에도 돌아다녀보려구..

[익인1]

헉 재택근무면 있던 체력도 훅훅 떨어지겠다! 힘들겠지만 산책많이행! 유산소가 체력기르기에 좋대 건강하자굿!

[익인2]

고3이고 아직 젊은 편이지만.. 아무리 푹 자고 일어나도 학교서 앉아있기만 하는데도 너무 피곤해 수능 끝나면 바로 운동 시작해야겠어ㅠ

[글쓴이]

고3에도 그정도면 진짜 나중에 뼈삭는 느낌 엄청날걸…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 고생한다 수능 파이팅 우리 건강하자…