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탄수 끊는 다이어트때보다 다먹고 근력운동이 체지방 더 낮아짐

l조회 82
이 글은 3년 전 (2022/9/27) 게시물이에요
너무 당연한 말인가.... 

6개월동안 그램수재서 밥적게먹르면서 다이어트했는데  

그때보다(막주 2주는 닭고야만 먹음 그때보단 지금이 더 나가긴함) 

 

지금 먹고싶응거 다먹으면서 디저트 떡 등등 프리웨이트랑 머신운동하는데 근육량 더 많아지고 체지방 더 적어짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

근데 그러면 슬랜더핏은 힘들고 건강미는 가능 

초반이라 근육이 날이갈수록 붙는게보여
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