비만이먄 살은 진짜 빼는게 맞는거 같아

언제가 되었던간 건강이상 꼭 옴 ㅜㅜ 나는 고혈압이랑 지방간 있었는데 20키로 빼고 혈압도 좋아지고 지방간도 좋아짐 꼭 빼 건강을 위해서ㅜㅜ

[익인1]

혈압은 진짜 살때문이구나

[글쓴이]

진짜로…고혈압 그냥 혈압 좀 높은거 아냐?? 했는데 생각보다 심각한거야ㅜㅜ

[익인2]

진짜 나는 내모습을 사랑하고 있는그대로의 어쩌구~ 이런거 다 필요없고 살은 쪘으면 빼는게 맞는거임... 신체건강도 그렇고 정신건강도 그렇고

[익인3]

아 진짜 ㅇㅈ

[익인5]

맞아 그리고 나는 신체건강도 자기관리에 하나라고 생각해서 하는게 좋다고 생각함

[익인17]

ㄹㅇ 맞음 자기 몸 사랑하는 건 좋아 근데 건강하지 않은 몸을 사랑하는 건 잘못된 거지

[익인4]

마쟈 통통까지는 ㄱㅊ은데
본인이 뚱뚱이면 통통까지라도 살빼 꼭1!!

[익인4]

나도 20키로 뺐고 지금도 빼고있는중인디 삶의 질자체가 달라져
체력적으로나 건강적으로나!
당연 미적으로도!!

[익인6]

오 어케뺐는지 팁 알려주라 ㅠ 나도 그정도 빼야해소..

[익인7]

22

[글쓴이]

그냥 꾸준한게 답이야 ㅜㅜ 본인이 오래 유지 할 수 있는 식단을 하면서 운동 매일 하기

[익인8]

맞아 가장 먼저 중요한 건강에도 너무 안좋고... 사람마다 다르겠지만 난 일단 살이 너무 찐 상태에서의 내 자신을 사랑하긴 좀 힘들더라고....주위에서도 한소리씩 하고 누가 말하지 않았는데 스스로 위축되고....어느정도 정상몸무게로 감량한 후부터는 좀 나아졌어

[익인9]

나도ㅋㅋㄱㅋ 30키로뺐음
통통은 괜찮은데 뚱뚱이면 외모때문이 아니라 건강때문에 빼는게 맞음(혈당,혈압,지방간등등)
말라서 생기는 질병도있겠지만
비만이 원인이되는 경우도 넘 많음
있는 그대로의 모습을 사랑하면좋겠지만 ,,건강이랑은 멀어짐

[익인10]

ㅁㅈ 건강때문에 빼야돼..

[익인11]

나도 그래서 지금 5키로 뺌 ㅠㅜ 더 빼야지

[익인12]

ㄹㅇ
집에 고도비만있는데 온친척들의 걱정을 받고잇음
지는 럽마이셀프하면서 살안(못)뺌
살때매 온몸에서 이상증세가 나타는ㄴ데도 방치하고 계속 찌는중 가족입장에선 겁나답답
가끔잘때 죽엇는지살앗는지 확인하느라 가끔 가족들이 돌아가면서 숨쉬는지확인함

[익인13]

마저 마르면 건강하지 않다고 보는 일부 의견들 난 진짜 이해안가..살 찐 것 보다 훨 건강한데.. 나 13키로 찌고 건강 진짜 안좋아졌어ㅠ

[익인14]

나 170cm 110kg 에서 지금 70kg인데 살 빼면 ㄹㅇ 삶의 질이 달라짐 주변인들이 다들 좋은 사람들이라 내 외모로 뭐라 들은 적은 없는데 남들보다 무거운 몸뚱이로 사는 게 쉬운 일이 아님 ㅋㅋ 특히 지하철 계단이나... 엘베 점검일 때 집까지 올라가는 거나 남들은 마스크 쓰고 쉽게 올라가지만 난 에베레스트 등반하는 기분이었음 마스크까지 끼니까 진짜 헉헉 대면서 육수 뿜는 내 모습이 웃겨서 살 뺌

[익인15]

진짜 점점 허리랑 발목아파오고.. 발 아치도 없어지고 무게땜시 변형 오는거 같구 의사도 살빼면 다 나을일이래서 살빼는중..

[익인16]

맞아ㅜ 난 통통인데 조금씩이라도 빼는중ㅠ

[익인18]

나도 지방간 있는데 ㅠㅠ살빼고 지방간 없어졋어?