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🆘빵빵한 궁뎅이 만드려면 무조건 피티 추천???🆘1

l조회 118
이 글은 3년 전 (2022/10/10) 게시물이에요
이미 마른편이고 코어 어느정도 있음 

근육량은 표준 끝자락이고 체지방률 20퍼 

근육형 하비라서 하체는 허벅지 최대한 안 쓰고 다리 라인만 다듬고 싶고 

🔥엉덩이랑 힙딥(밑위 길어서 쩔수없지만) 최대한 개선하고 싶음🔥 

필테말고 피티 추천???
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익인1
엉덩이 빡 키우려면 중량 쳐야한다던데!
3년 전
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