얘들아 비빔밥이 다이어트에 안 좋아?

산채나물에 현미밥 두주걱 넣어서 고추장이랑 참기름 한숟갈씩 넣고 비벼먹었는데

다이어트에 많이 안좋나?? 나물이랑 밥이면 좋지 않나...고추장도 한숟갈은 ㄱㅊ은거같든데 ㅠ

[익인1]

현미밥 두주걱이 양이 많음

[글쓴이]

한공기도 안될텐데??

[익인1]

두주걱이 한공기도 안된다고?

[글쓴이]

웅 한주걱에 세숟갈 크게정도 되자나!
저번에 한주걱 퍼서 양 재봤는데 70~80G정도 나왔어
두주걱이면 150G정도 될텐데 한공기가 210G이니깐

[익인1]

양 조절하면 어떤 음식이든 다이어트할 때 먹어도 돼 근데 두주걱에 고추장 한스푼 참기름 한스푼에 나물 넣은 비빔밥 다 먹은거면 다이어트 한끼 치고는 많이 먹은거 맞아

[익인2]

다이어트식은 아니지 일단

[익인3]

나물이 진짜 칼로리 높아..

[글쓴이]

나물이 야채아녀,,,?

[익인4]

어린잎 채소 같은 생채소 이런 거 아니고 나물 무침 반찬이면 좀 높긴 해

[익인3]

야채긴한데 소금간하고 참기름으로 하니까 칼로리가 높아 근데 튀긴거먹을바엔 비빔밥이 낫지

[글쓴이]

아 굶을걸 그랬나 배달이 잘못 와서; 죄책감드네

[익인3]

아녀 그냥 적당히만 먹엉

[익인4]

고추장 때문에 그런 건데 나도 걍 한 숟가락 정도는 먹음 평생 안 먹고 살 거 아니니까

[글쓴이]

어우 죄책감드네

[익인4]

그냥 기초대사량+2~300만 먹어도 운동 안 해도 살 빠져 나두 그렇게 일반식 먹고 지금 6개월동안 5.4kg 뺌

[글쓴이]

나는 20KG는 빼야해서..ㅋㅋ 그리고 최근에 갑자기 4KG더 쪘어ㅠ

[익인5]

ㄱㅊ 인스턴트보단 나음

[글쓴이]

흑흑 그런가