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다이어트때문에 강박이 생겨서 정해진 시간에만 음식을 먹고있는데5

l조회 71
이 글은 3년 전 (2022/10/11) 게시물이에요
3년 넘게 저녁을 4시~5시 사이에 좀 일찍 먹었거든 어쩌다 저시간에 먹게됐는지는 기억이 안나 근데 시간이 넘 애매한거같아서 시간대를 바꿀까하는데 1시간 늦춰서 5시~6시 사이에 먹어도 괜찮겠지...? 먹고 운동하고 소화만 잘 시키고자면 문제없겠지?!
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익인1
엉 나두 다이어트 땜에 6시 넘어서는 무조건 안 먹는데
괜찮앙
3년 전
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글쓴이
그치?! 밤 늦게 먹는것도 아니고 고작 한시간 차이니까ㅜㅜ 고마워!
3년 전
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글쓴이
간헐적 단식도 했었는데 정해진 시간에 음식 섭취하는게 제일 중요하다고해서 엄청난 강박이 생겨버렸어ㅠ
3년 전
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익인2
앞으로 저 시간에 먹는걸로 고정시키면 되는거 아냐? 한두시간 차이난다고 크게 안달라져 바꿔도돼
3년 전
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글쓴이
응응 바꾸면 앞으로도 쭉 저 시간에만 먹으려고했어! 익인이도 고마워!!
3년 전
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