익들아 62에서 58까지 뺐는데

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이 글은 3년 전 (2022/10/12) 게시물이에요

배 좀 들어간거 말고 다른데는 체감이 1도 안되는데

내 몸무게 구간이 티안나는 구간이라서 그런걸까?

아니면 3-4키로 정도는 원래 크게 체감이 안되는 걸까? 숫자만 보면 잘하고 있다 싶다가도 거울보면 좀 의욕 사라져.. 너무 안변하는 거 같아서 ㅠ

	익인1 찌면티남 내가그래ㅜ 운동으로뺏어? 난 운동으로 쨋을땐 남들이 엄청 느끼던데 3년 전 글쓴이 운동은 유산소 20분 정도랑 하체 폼룰러 종종 하고있고 거의 음식같아. 근데 또 식단을 제대로 한 건 아니고 그냥 먹던 양 절반으로 줄이고 간식 액상과당 등 끊었어 3년 전 익인1 운동을해바 티엄청나 3년 전 글쓴이 역시 근력을 해야되나바 ㅠ 체력거지라 유산소 좀 익숙해지면 근력운동도 시작해야겠다 3년 전
	익인2 2키로만 더 빼도 티 확확나!!파이팅 3년 전 글쓴이 거마워 열버해볼게 ㅜ 3년 전
	익인3 내가 62에서 55로 갔는데 티가 안 나는가 싶었거든 근데 사진 찍을 때 진짜 확실히 다르고 일단 옷도 널널해져 3년 전
	익인4 원래 쪄야 느껴짐 ㅎㅎ 3년 전
	익인5 사진상으론 느껴져! 3년 전
	익인6 주변 사람들은 알걸 3년 전
	익인7 얼굴에서 티날거야 그리고 바지사이즈도!! 3년 전
	익인8 나는 5키로 정도 빼니까 확 차이나더라 바지가 다 커졌어 3년 전
	익인9 초반에 2~3키로는 식단 안하다 해서 수분빠진거 아냐?? 유지하다보면 다름 3년 전
	익인10 나 55에서 45까지 뺐는데 실감 안남.. 옷은 다 커졌는데 내 눈에 생긴건 그대로야 그냥 생긴 그대로 축소된 느낌???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	익인11 내가 그랬다가 다시 쪘거든? 그땐 모르다가 지금 보니 정말 달랐더라 ㅎ 3년 전 익인12 222 나도 그랬다가 다시 찌니까 투턱생기고 차이 확나.. 맨날보니까 모르는거야!! 3년 전 익인13 3333 14키로 뺐는데도 못 느꼈음 찌고 느꼈다 지나고보니 봄이었단걸 3년 전 익인23 4444 눈썰미없어서 눈바디 달라진거 잘 못느껴서 사진으로남기는데 다시 찌잖아..? 그럼 귀신같이 보인다ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인14 몸무게로만 잰 거야 아님 인바디로 잰 거야? 몸무게로만 빠진 거면 티 안 날 수도 3년 전 익인14 막말로 숫자만 빠진 거면 수분 무게인지 근육 빠진 건지 모르니,,, 수분 무게면 티 안 나고 근육 빠진 거면 오히려 쪄 보일 수도 있고 3년 전
	익인15 4키로가 다 체지방으로 빠졌으면 알거고 그게 아니면 모를정도깅함 3년 전 익인15 쪄야 안다능 댓들 많은데 몸이 지방을 배에서 빼왔어도 얼굴에 찔 수 있고 그래서 쪄보이는걸수도 있음 안붙던 살이 다른 곳에 붙었으니 3년 전
	익인16 근력안해서그려 근력으로태우고 유산소로컷시켜야댐 팟팅 3년 전
	익인17 식단으로 나도 3키로 빠졌는데 말해야 알더라 3년 전
	익인18 나 딱 5키로 빠지고서부터 티났어! 3년 전
	익인19 몸무게로만 따지면 체지방이 많이 빠진 건지 어떤 건지 모르니까 뺀 만큼 티 안 날 수도 있징 그래도 그정도로 한 거면 충분히 잘 하고 있는 것 같은데! 너무 조급해 하지 말고 근력도 조금씩 늘리면서 같이 병행해보자 3년 전
	익인20 나도 4kg빠졌는데 딱히 전이랑 달라진게없는거같아... 운동안해서 근육만 빠졌나ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인21 찌면 티나 ..ㅎㅎ 나도 알고 싶지 않았어 ㅎㅎ 3년 전
	익인22 옷입으면 표가 조금 나더라 나는 3년 전


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