호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/51476718주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N도라에몽 어제 N연운 어제 N키보드 어제 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

하루에 유산소 한시간씩 하면 살 빠질까?11

l조회 114
이 글은 3년 전 (2022/10/12) 게시물이에요
일반식 양 줄여서 먹으면 유산소만해도 살 빠져? 알려주라ㅜ
대표 사진
익인1
ㅇㅇㅇ
3년 전
대표 사진
익인1
유산소가 젤살잘빠짐
3년 전
대표 사진
익인1
근데 강도따라다른듯
3년 전
대표 사진
글쓴이
싸이클 인터벌 타고 있는데 일주일째면 당연히 티 안나는거지ㅋㅋㅋ,,?
3년 전
대표 사진
익인1
강도 얼마나타는데? 일주일이면 근데 응...난 한달로 10kg뺐긴했는데 고도라그런거긴한디 엄청티나더라 한달만 타봐 참고로 일주일다탔어
3년 전
대표 사진
익인1
1에게
몸무게마니나가면 유산소로 뺄만큼빼고 근력 추천
근력-유산소가좋긴한데 솔직히 예쁘게 늦게빠져서 난 빨리빼고싶은입장이라 유산소로 10kg빼고 근력-유산소했어
근데확실히 유산소만할때가 더빨리빠지긴함
3년 전
대표 사진
익인2
당연히 빠짐 꾸준히 하면 체력도 올라감 대신 운동 안하면 요요 잘옴
3년 전
대표 사진
익인3
공복에 ㄱㄱ
3년 전
대표 사진
익인4
웅 근데 근력도 좀 하장 근손실 온당
3년 전
대표 사진
글쓴이
근력도 홈트로 가능해? 유튜브 보면서 할 수 있을까
3년 전
대표 사진
익인4
웅 가능~~ 병행해야 라인 이뿌게 빠질 거얌!!
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 썸 그냥 단순히 편하게 놀고싶다면서 숙박업소를 가자네..?1
5:01 l 조회 5
이성 사랑방 이거 나 좋아하는건지 한 번만 봐줘(스압주의) 1
5:00 l 조회 5
이성 사랑방 애인이 사업하는데 회식할때마다 늦게와
4:58 l 조회 3
이성 사랑방 잇티제가... 약속 애매하게 굴면 싫은 거지?...ㅠㅠ
4:56 l 조회 6
이성 사랑방 이거 호감이야???5
4:54 l 조회 31
이성 사랑방 짝 짝남 생일 선물 뭐줘야할까..
4:53 l 조회 11
요즘 사람들 진짜 선넘는 말 많이 하는것 같아4
4:52 l 조회 40
면접 떨어지고 이력서 읽씹하거나 읽지도 않고
4:50 l 조회 7
인턴 1점차로 서탈 ㅠㅠ 취즌6
4:49 l 조회 16
결혼 준비중인 익들 있어?
4:45 l 조회 9
하이볼 3캔 너무 과한가?
4:45 l 조회 8
23살 먹고보니 그때는 몰랐는데 돌아보니 학창시절은 순수했다 2
4:44 l 조회 29
이성 사랑방 염탐하다가 서운한 거 생기면 말해?? 2
4:43 l 조회 27
수면 패턴 망가졌는데1
4:41 l 조회 36
HOT
더보기
thumbnail image
차은우가 연기로 보답하겠습니다 드립칠수없는이유 19
thumbnail image
냉부 덩어리 4인방 (정호영, 김풍, 윤남노, 피자) 덩어리 되기 전 과거 사진.jpg 16
thumbnail image
논란이 됐던 호텔직원 해고사유.jpg 16
thumbnail image
의도한 반응 절대 안 해주는 스레드 유저들 2 40
thumbnail image
진짜 개악질 토스 이벤트 16
군대 수료 때 영화보자는 남친 이해 가??2
4:40 l 조회 13
아 어디서 사랑나누는소리
4:40 l 조회 35
하이닉스 언제팔지1
4:40 l 조회 12
현대차 로봇봤어?
4:39 l 조회 20
내향인들이 휴일에 특별히 하는 거 없다는게61
4:36 l 조회 189
이목구비가 화려한데 완전 청순청순할수가 있어?4
4:34 l 조회 46


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:00
1 우리 커플 얼굴합 어때? 빛펑 12
2 이 사진 ai 같아?
3요즘 사람들 진짜 선넘는 말 많이 하는것 같아 4
4연애보다 친구랑 노는게 좋다 13
5내향인들이 휴일에 특별히 하는 거 없다는게 61
6 목걸이 살말 골라줘 11
7 내 느좋력 판별 좀
8아니 남자친구 새벽4시퇴근 미친거아니야? 4
9전연애가 기억 삭제되는 익있어? 10
10수면 패턴 망가졌는데 1
11아 어디서 사랑나누는소리
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 헤어디자이너 실수령액 듣고 충격받은 미용과 학생들 24
2 차은우가 연기로 보답하겠습니다 드립칠수없는이유 19
3 진짜 개악질 토스 이벤트 16
4 유일하게 실명이 공개된 국가정보원 순직 요원 5
5 의도한 반응 절대 안 해주는 스레드 유저들 2 40
6 비행기 탑승시간 5분전 쇼핑하러 간 분들 8
7 공감하는 사람들이 많다는 삶이 지루한 청년 4
8 맥윙 상시 판매 3
9 일상에서 건강한 도파민이 나오는 순간.jpg 15
10 스타벅스, 1월 30일부터 두쫀"롤" 판매 개시 4
11 논란이 됐던 호텔직원 해고사유.jpg17
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이 친목 진짜 뭐였을까 11
2 확실히 아이돌 형제자매는 관계자들이 눈독 들이는구나 5
3 나 버블 처음하는데 이거 횟수 제한 있어? 17
4 혼자 피시방 오랜만에 와서 인스티즈하니까 재밋당 1
5 꿈영업으로 최애잡고 3년 넘게 좋아하는중...
6 아이돌 개인활동 뭐가 제일 많음? 3
7 슴은 개인활동 늦게시킴? 3
8 기안84 뜨기전에 그린 만화보는데 1
9 알디원 상원이 헤어밴드 써서 무쌍같이 보일때 느낌 되게 색다른거 같음 3
10 제베원중콘이 진짜 빡셌던것같음 6
11 기획사들이 멤버쉽 상시제 하는이유 2
12 솔지 최미나수 처음 등장할때 노란 원피스 말야 6
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이사통 최종 캐스팅 넘나 좋음-김선호 고윤정 1
2 이사통 비하인드에서 김선호는 4
3 김선호 고윤정 세컷? 이쁘다 11
4 와 이준혁 얼굴 4
5 와 나만 한국 배우들 출연료 적다고 생각함...? 6
6 노윤서 개존예 1
7 스프링피버 9회 텍스트예고
8 여배우 24살 데뷔면 어떤거야? 1
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation