운동 안 하고 먹는 것만 조절해도 살 빠질 수 있어??

ㅈㄱㄴ!

[익인1]

ㅇㅇㅇㅇㅇ

[익인2]

원래 살 빼는건 식단이 다함 몸 만드는게 운동

[글쓴이]

그럼 아무리 운동해도 식이조절 안 하면 살 안 빠진다는거네?

[익인3]

나이 먹고 늙으면 그렇게해도 살 안빠짐 운동 병행해야해

[글쓴이]

나이 먹는게 몇 살? 나 일단 지금 24

[익인4]

응..내가 이번에 느꼈는데 식이가 제일 중요해ㅎ 운동 안하고 식이만 빡세개 할때는 10키류 잘만 뺏는데 요즘 운동 시작하니깐 살이 잘 안빠져

[글쓴이]

운동 시작했는데 왜 살이 안 빠져?

[익인4]

모르겠어 내생각엔 아마 식이때문이 아닐까함..식이를 절식에서 일반식으로 바꾼 정도임 왜냐면 절식먹고 운동까지 병행은 못하겠더라고..그래서 양 조금 늘렸는데 이거 때문인가봐..

[글쓴이]

그럼 식이가 제일 중요한거지?

[글쓴이]

아무리 운동해도 먹는 거 안 줄이면 살 안 빠진다는거지?

[익인4]

응 운동을 하루에 몇시간씩 할 여유가 있는거 아닌 이상 식이가 제일 중요한것 같더라..