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운동 하려고 하는데 뭐 할까12

l조회 85
이 글은 3년 전 (2022/10/17) 게시물이에요
주변에 헬스랑 필라테스밖에 앖어 

헬스는 기구를 잘 못 써서 끌리지 않는데 필테는 돈도 돈이고 살을 빼고 싶은데 필테 해서 살이 잘 빠질까 싶어서 고민이야
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헬스 근력운동 1시간이상 하는 사람들은 어떻..
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익인1
필테만 해서는 살 안빠지더라 ㅠㅠ
3년 전
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익인2
살빼고 싶으면 헬스지
3년 전
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글쓴이
핼스로 살 어떻게 뺄 수 있울까??? ㅠㅠ 식단 하면서 러닝머신 타는 거 밖에 모르겠어...
3년 전
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익인2
그냥 런닝머신 타지말고 각도 조절되는 런닝머신 추천 스펙이 어떤디? 근력운동은 인터넷에서 몇개 찾아봐!!! 그리고 그거 계속 하기! 너무 많이 하면 지치니까 그냥 런닝머신이라도 꼭 1시간 타기!
3년 전
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글쓴이
166 / 58-9
PT 받은 적 있는데 혼자 헬스 하려니 서툴러서 러닝머신만 탈 것 같아서 계속 고민 중이다..ㅠ
3년 전
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익인2
스팩 보묜 말랐는데?!!! 근력 운동 해야하는거 아냐?‘
3년 전
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글쓴이
2에게
뚱뚱은 아닌데 배가 뽈록해지고 얼굴도 동그래져서..ㅠ 원래 50 초반이었거든! 요정도만이라도 빼고 싶어서!
그럼 유산소랑 근력 같이 해야겠다..! 선생님한테 야쭤보면서 하지 뭐. 이제 군것질 안 해야지..
3년 전
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익인2
글쓴이에게
웅웅 식단 빡세게 해야겠다!!! 나듀 이제 식단 다시 빡시게 하려공ㅜㅜㅜㅜ 나도 167인데 55만들고 싶어서
3년 전
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글쓴이
2에게
우리 열심히 해서 원하는 목표 달성하자!! 얘기해줘서 고마워😆
3년 전
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익인2
글쓴이에게
웅웅 화이팅!!!!!!
3년 전
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익인3
상체 풀업 푸쉬업 하체 스쿼트
3년 전
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글쓴이
오호! 고마워
3년 전
   
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