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얘들아 다이어트할때 몇칼로리 이상 먹어야돼?8

l조회 91
이 글은 3년 전 (2022/10/18) 게시물이에요
기초대사량 1100정도 되는데 1300정도 먹으면 되나?
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익인1
운동할거면 ㅇㅇ
3년 전
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글쓴이
운동 안하는데 기초대사량 이하로 먹으면 체질바뀐대
3년 전
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익인1
사바사아님? 난 그냥 절식해서도 살 잘만 뺏는데
3년 전
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글쓴이
절식하면 탈모옴 중딩때 절식했다가 고딩때 탈모약 달고다녓음 그럼안될걸
3년 전
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익인1
구럼 탄단지 잘 맞춰먹고 운동해야지 뭐... 운동안하는데 기초대사량보다 많이 먹으면 찜
3년 전
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글쓴이
1에게
하루에 자전거 한시간 이상 타고 계단 이용하는 것도 다 운동 아녀? 동네가 외져서 자전거 달고 사는데 그거까지 포함하면 괜찮나
3년 전
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익인1
글쓴이에게
마자
3년 전
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글쓴이
1에게
그럼 1300으로 잡아야겟다
3년 전
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