액상과당 줄이자…

 

 

근데 액상과당 먹는다고 우울해지고 불안해지나???

[익인1]

우울하고 불안해지는게 먹다가 끊으면 그러는건가?????

[익인2]

아니? 정상인은 영향 없어

[익인3]

액상과당 먹으면 오히려 난 기분이 좋아지던데

[익인4]

살찌고 혈당 오르는건 ㅇㅇ

[익인5]

몸엔 안좋지만 정신은 행복해져서 먹는거 아니었나

[익인6]

근데 넘 땡겨

[익인7]

정신 : 행복해질게

[익인17]

2222 맞아 정신은 행복함

[익인43]

33 이건 맞음

[익인8]

먹다 안 먹으면 그러는 듯?

[익인10]

222 중독자들은 그러더라

[익인9]

혀 : 행복해질게

[익인11]

근데 왜 맛있냐고 개빡친다

[익인12]

안 하기가 쉽지 않아요,,,,

[익인13]

뇌: 아 극락
이거 아니냐

[익인17]

2222 이거 맞지. 그냥 내가 먹고 행복하다는데 모~

[익인14]

살 ㅇㅇ 개찔게 지금 나임

[익인15]

하지만 겁나 땡길때는 걍 먹는다 을매나 맛있게요...2주에 한번정도는 용서해주세요

[익인16]

매일 마시는 건 아니고 가끔가다 사무실에서 커피 내린담에 헤이즐넛 시럽 타 마시는데.. 이건 괜찮겠지 ㅋㅋㅋ 콜라나 끊어야지..

[익인26]

무가당 헤이즐넛이나 바닐라 시럽도 팔아~! 나 먹고 있는데 ㄱㅊㄱㅊ

[익인18]

피부 진짜 나 먹다가 안먹으님가 여드름 확줄어듬

[익인19]

액상과당 무서운게 나만 그런지 몰라도 먹으면 입맛이 돌아 과식하게돼

[익인20]

단거 하루에 하나이상은 안먹으려고 노력하는중

[익인21]

나 탄산중독이었는데 끊은지 한달됨 ㄹㅇ 첨에만 힘들지 적응됨

[익인22]

가끔 먹는 건 괜찮아?! 일주일에 한번 정도,,, 이건 괜찮나

[익인23]

근데 너무 맛있는 걸 ㅠㅠㅠ 인간 언제 진화하냐

[익인24]

액상과당이 하지정맥류도 와??

[익인25]

하… 올해들어 음료커피 겁나 마셔서, 요즘은 일부러 보리차 같은것만 사먹음…

[익인26]

무가당 음료 잘 나와서 요샌 그렇게 안당기더라

[익인27]

헐 충격

[익인27]

다이어트땜에 끊었는데 끊길잘했다

[익인28]

계속 지속적으로 많이 마시면 그런거 아니야? 당연 몸에 이상이 올 수밖에..

[익인29]

스트레스 : 사라지진 못해도 줄어는 들어볼게

[익인30]

액상과당이 카페음료 뭐 프라프치노 이런것도 포함이야??

[익인31]

웅 그냥 설탕 들어간 단 음료는 다 포함!!

[익인30]

헉 그럼 제로 먹어야겠다

[익인31]

제로도 성분 잘 보고 먹어!!! 말티톨이나 수크랄로스? 이런 건 혈당 올린다고 하더라 에리스리톨 스테비아 이런 대체당 들어있는 제로 먹어!!

[익인32]

웅 카페음료들 심한건 당 50g 이럼

[익인33]

제로는 괜찮지~~? 괜찮다고!!

[익인34]

아이스크림 살 찌는거 진짜 전설아닌 레전드.. 나 진짜 평생 저체중으로 살다가 아이스크림 몇달동안 주구장창 먹어서 8키로 찜 그 뒤로 액상과당 들어간 음식 쳐다도 안 봄

[익인35]

나도 액상과당 엄청 줄이고 위장병 많이 줄어들었어!! 내가 체감하기론 위장 건강에 액상과당이 찍빵이여...위염 장염 달고살다가 췌장염으로 응급실 실려감 그리고 맨날 토해

[익인38]

건강 바이럴 ㅠ....... 하진짜 줄여야하는데 ㅜㅜㅜㅜㅡ

[익인35]

라떼 레귤러사이즈에 시럽 4번씩 둘러먹고 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋ 시그니처 핫 초콜릿에 헤이즐넛시럽 3번 뿌려먹고 커피에 연유 쭈욱 짜서 먹다가 이제 아메리카노만 마신다..ㅠ

[익인36]

너무 많이 먹으면 안 좋긴 하니까 줄이자

[익인37]

액상과당이 특히 그런지는 모르겠는데 예전에 영어시간에 ㅋㅋㅋ 설탕 먹으면 순간적인 기분이 좋아지는 것처럼 느껴지긴 해도 시간 지나면 오히랴 우울해진다는 내용 있던데 그래서 그런 거 아녀?

[익인39]

요구르트 우유도잇어??

[익인32]

요투르트 대부분 ㅇㅇ 우유는 ㄴㄴ 유당은 있는데 이건 정상인은 신경쓸게 아닌듯

[익인40]

ㄴㄷ 음로수는 무조건끊으려고..

[익인41]

1주일에 한번은 그냥 먹을래.. 솔직히 너무 스트레스 받거나 지칠땐 아이스크림이나 바닐라 라떼 이런게 체고임ㅜㅜ 매운거 조지고 후식으로 먹어주면 걍 극락

[익인42]

혈당높아지면 우울/불안해지는거 맞음 당뇨 증상 중에 하나임

[익인44]

액상과당은 끊었는데 아이스크림 중독됨ㅜㅋㅋㅋㅋ

[익인44]

음료수 마실때마다 액상과당이라는 생각하면 금방 끊어져!! 난 제로콜라도 잘 안마시고 이제 그냥 물만 마셔..

[익인45]

pms시기라 단거 먹으면서보는중 ㅜㅜ호르몬의 노예

[익인46]

일주일에 3-4번은 괜찮지 않나 아 스트레스 그냥 먹고 행복해질래

[익인47]

안 먹고 참는 게 더 스트레스라서 그냥 먹을란다 어차피 맨날 먹는 것도 아니고

[익인48]

운동시작하면서 액상과당 아예 끊었는데 그후로 안먹게되더라...? 카페음료 이틀에 한번씩 먹던 사람이었는데 그렇게 됨..

[익인49]

22 안먹다보니까 아예 생각안남... 다들 습관들이자!! 물론 뭐 가끔가다 카페가서 먹고 이런건 ㄱㅊㄱㅊ

[익인50]

할 뭐지 ㅜㅜ

[익인51]

카페알바하고 액상과당 끊음… 설탕시럽과 베이스만들때 설탕이 그렇게 많이 들어가는줄 몰랐지..

[익인52]

액체로 된 단거 전부지…? 음료 아이스크림 이런것들?
차라리 빵과자를 먹어야겠다ㅠ

[익인53]

ㅁㅈ 줄여야돼 혈압 높게 나오고나서 그뒤로 절제하게 됌