얘들아 너네 샐러드 먹으면 장내 세균이랑 곰팡이 구치 올라가는거 아니???

생채소가 무조건 조은게 아니었어

[익인1]

웅 익혀먹으래 근데 매번 어떻게 익혀먹냐고..

[익인2]

뭬에에에??

[익인2]

나 샐러드랑 생채소 완전 좋아하는데 ㅠ

[익인3]

걍 골고루 먹는중......

[익인4]

ㅎㄹ 장 건강 좋아질려고 생채소 겁나 먹었는데

[글쓴이]

익혀무겅

[익인5]

헐

[익인6]

뭐든 적당히 먹으면....괜찮...

[익인7]

헐 그럼 상추랑 깻잎도?

[글쓴이]

고라치 파도 마찬가지 걍 날것은 깨끗이 씻어도 세균이 있어성

[익인8]

헐... 어쩐지 많이 먹으면 배아프더라

[익인9]

내 애인은 소화기능쪽 병있어서 생채소 못먹음ㅠ 안좋대.. 식이섬유 많은 것도

[익인10]

허얼....

[익인11]

구치는 뭐야?

[글쓴이]

수치를 잘못썼어잉~

[익인12]

장내 세균 많을수록 좋은거 아님? 일부러 남의 대변도 주입하는데...

[글쓴이]

그건 몰라잇! 아마 장이 예민하고나 다이어트하면서 샐러드 많이 먹는 사람한테 그거 한긋

[익인11]

ㅇㅎ 근데 생채소도 조심해야겠다ㅠ고마워!!

[익인19]

노노… 일부러 주입한건 어느정도 건강한 균이 꼭 필요해서 그런거고

[익인40]

남의 대변을 주입한다고?? 처음들어봤다
이건 뭐라고 검색해야 관련 글 같은거 볼수 있어? 시술 이름 같은거!

[익인41]

대변이식술이라고 장관련질병 있는 사람만 허가되는 시술? 임 국내병원에도 도입됨

[익인40]

오 고마워! 검색해봐야겠당

[익인56]

혹시 더 많은 사례 궁금하면 구글에 fecal microbiota transplant 검색하면 돼!!

[익인43]

남의 대변 넣는건 진짜 장 건강 안좋은 사람이 장 건강 좋은 사람 대변(장내 유익균이 많은 사람)을 넣는거야
안좋은 세균이랑은 별개임

[익인51]

유익균이랑 다르디

[익인52]

남의대변을 건강한사람이넣진않잖아,,?

[익인13]

샐러드 한참 많이 멉을때 소화기능 떨어지고 배에가스 차서 겁나 고생하긴했음

[글쓴이]

웅 아마 너가 수용가능한 세균 수치를 넘어서 그런굿

[글쓴이]

인간은 생각보다 식이섬유가 많이 필요하진 않대~~~~

[익인18]

그럼 야채 안 먹어도 될정돈가?? 보통 양심상 샐러드나 야채 챙겨먹을 때 있잖아

[익인22]

그건 아닐걸??

[익인18]

적당히 먹을 생각은 없지만 적당히는 얼마나인지 궁금하당..

[익인25]

ㄴㄴㄴㄴ

[익인18]

어느정도 먹어야해?

[익인25]

그냥 너 먹고싶은 만큼.. 몸에서 받아주는 만큼..?

[익인18]

25에게
윗댓처럼 그냥 적당히는 얼만큼인지 궁금해서

[익인25]

18에게
이걸 일률적으로 말하긴 어렵지 않을까 싶어..ㅜㅜ 껄껄 너의 궁금증을 해소하고 싶지만.. 내 지식이 짧아ㅜ

[익인14]

헉 글쿠낭..첨 알아따

[익인15]

나 위랑 장 진짜 약한데 예전에 학교다닐 때 샐러드만(야채만 막고) 아파서 보건실 가니까 쌤이 소화기능 약한애들은 뭐가됐든 생선이든 야채든 무조건 익힌거 먹어야한다고....

[익인32]

헐 대박...새롭게 알고갑니다

[익인35]

22 나도 그래서 생채소 잘 못먹어서 다이어트할때 샐러드 많이 못먹음 ..

[익인16]

할 매일 먹는데 건강한응아하고있어서 역시 풀이 몸에 좋구먼~~!!! 하고있었는데..

[익인25]

그럼 너한테 맞는거인듯!

[익인17]

원래 채소가 가공식품보다 독성 강행

[익인32]

헐....? 이것도 몰랐네

[익인20]

나 염증 있어서 익힌 채소만 먹음 ㅠ 한동안은 최대한 안먹었다가 이젠 익혀서만 먹어

[익인21]

헐 살면서 처음 알았어.. 나물도 많이 먹어야겠당..

[익인23]

양배추 사다 익혀먹어야겠다...

[익인24]

...샐러드 하루 한끼는 먹는데...어떡해...

[익인26]

그래서 나 체하거나 속 안좋을때 의사쌤이 생채소 먹지말랬음.. 익힌거 먹으라공

[익인27]

그리고 소화기능 안좋은 사람 생채소 먹는거 안좋음..

[익인28]

아유.... 맞아 아무튼 이래도 난리 저래도 난리 어쩌라는건지 건강 정말 어렵다 😭 완전한 식품은 무엇인가

[익인29]

그래서 생채소 많이 먹음 안돼..

[익인30]

익히거나 구운채소 머겅

[익인31]

익힌게 더 좋다니 충격

[익인31]

한참 매끼마다 고기챙겨먹었을때 피부 더 좋았는데 그래서 그런가...

[익인33]

마쟈 그래서 장염 걸렸을때 샐러드 먹지 말라구 하쟈나!

[익인36]

마자 원래 익혀먹는 게 더 좋다들었어~! 영양소 흡수도 더 잘되고!

[익인37]

샐러드 진짜 좋아하는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ오늘 점심도 샐러드 먹을 계획으로 출근했는데 뭐먹어ㅜㅜㅜㅜ

[익인38]

가끔 샐러드 풀 중에 향 강한 애들은 먹고 나면 속 쓰린 느낌 드는애들도 있음 ㅠ

[익인39]

허걱 몰랐다...

[익인44]

김치도...?

[익인45]

말두안도ㅑ...

[익인46]

원래 그래서 장 예민한 사람들은 생채소 머그면 안돼..ㅠ

[익인46]

내 세상이 무너졌어... 야채 안좋아해도 건강 생각해서 일부러라도 샐러드 자주 먹었는데....

[익인47]

난 생채소 먹으면 복부팽만 생기더라

[익인48]

그래서 양배추샐러드 먹을때마다 배가아팠구나...

[익인49]

왠지 삼겹살 쌈 오지게 싸먹으면 배아프더라..... 상추랑 깻잎 진짜 개많이 먹거든.....

[익인50]

헉 장 안좋아진 거 같을 때마다 샐러드 시켜먹었는데

[익인53]

허걱

[익인54]

고기 싫어 인간은 오늘 유일한 먹거리마저 잃었습니다

[익인54]

양배추 삶아서 먹어야겠다......

[익인55]

근데 장 건강한 사람들은(면역력 좋은 사람들) 신선하고 잘 씻은 야채면 먹어도 되는게 장에 어차피 유익균 보통균 유해균이 밸런스 이루고 살아가는거라 유해균이 더 들어오면 유익균이 일해서 밸런스 맞춰줌 균이 들어갔다 해서 내 장 망해싸!!! 이게 아님 그래서 유산균도 프리는 꼭 먹고 프로는 자기 장상태 봐가면서 먹어야함

[익인55]

글구 잘라놓은지 오래된 야채는 진짜 안좋아!! 섭웨 같은거 야채 잘라놓고 공기중에 오래 노출되가지고 임산부들 안먹는게 좋은것처럼

[익인57]

헐 전혀 몰랐는데 충격...유익한 인티 오늘도 알아간다...

[익인58]

왜 그런거야??

[익인59]

뭐든지 적당히가 중요한 듯...

[익인60]

다이어트할 때 주식으로 샐러드 먹을 때마다 소화도 못 시키고 배도 아프더라니..

[익인61]

맨날 ㅅㅅ 할 만큼 위장 약한데 요즘 다이어트 하느라 샐러드 겁나게 먹었어..근데 되려 변비가 왔어 ㅋㅋㅋ

[익인62]

양배추쌈 먹어야겠네

[익인63]

헐....!>

[익인64]

신장 안 좋은 사람도 생채소 안 좋다더라 난 근데 신장 안 좋은데 생양배추 먹고 있음 찐거는 별로야..

[익인65]

익히면 비타민같은 영양소 다 파괴된다는 건 머지

[글쓴이]

데쳐!

[익인65]

익히는법중에 데치는게 있는디??ㅜ

[글쓴이]

그니까 살짝만 데치라는겨!!! 최소로

[익인66]

얘들아 양배추 삶아서 밥이랑 반찬이랑 싸서 먹어봐
진짜 개짱맛임 ㅠㅠ
쌈장에 참기름넣고 마늘넣고 해서 양념장 만들어서 먹어도 맛나 ㅠㅠ

[익인67]

너네가 딱히 소화안되고 그런거아니면 먹어도 아무 문제는 없지 않니