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급!! 다이어트 식단 ㅠㅠ3

l조회 62
이 글은 3년 전 (2022/10/24) 게시물이에요
내가 담주 월 저녁에 진짜 중요한 약속 있는데 

아침에 공복 유산소 한시간 달리기 

하루 계란 2개 프로틴 두유 1개 

저녁 산책 살살 4-50분 이러면 살 얼마나 빠질까! 

집에서 중간중간 스쿼트도 깨작  

딱 7일만 할 생각으로ㅠ 

지금 160-60이야 ㅠ
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하루에 저거만먹는다고? 한끼가아니라???
3년 전
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익인2
하루에 저거만 먹는건 단식이라고 하기로했어요 식단이 아니라....
3년 전
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익인3
1주일 이러면 어차피 살빠지는거 아니고 먹는거 없어서 수분빠지는거고 이삼일 하다가 기운빠져서 일상생활 제대로 못함
3년 전
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