급한데 질문 있어 🥹☕️

아까 분명 커피 마셨는데도 지금 눈이 피곤하고 집중안되는 

피곤함이면 또 커피 마셔야하나 🥹  

 

대신 녹차 마셨는데도 아무 효과가  

벼락치기 공부중이야 ㅠㅠ 

 

괜히 속 쓰릴까 걱정이네

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🥹 고마워… 나 찬물 세수랑 껌도 해보고 산책도 했는데 분명 그 잠깐은 깬 거 같아도 몇분 또 공부하면 피곤하다..? 나 잠 그래도 6시간은 넘게 자고 인난건데 쩝

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[글쓴이]

나도 그 수면사이클? 알고 난 뒤로 1시간 30분 주기로 늘어나길래!!! 적게 자면 4시간 30분 혹은 6시간 자고! 많이 자면 7시간 30분 이렇게 해뒀는데 이거 맞지?

진짜 가끔 짧게 자도 개운할 때 넘 신기한뎈ㅋㅋ 이게 나름 그거 맞춰 잠들려해도 잠드는 시간이 딱 내 생각처럼 안 맞으니 사이클에 살짝 오차나는 것도 같음