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헬스장 처음인데8

l조회 163
이 글은 3년 전 (2022/10/25) 게시물이에요
라운드숄더땜에 등운동 할려고 하는데 운동기구 사용법 1도 모르거든?.. 기구 사용법이랑 자세 봐줬으면 하는데 pt 받아야할까?
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익인1
피티 받어 앵간하면 ... 다쳐
3년 전
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익인2
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3년 전
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익인3
33
3년 전
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익인4
붙임성 좋으면 트쌤한테 등운동 물어봐도 되냐고 되긴 하겠지만
기구 등운동은 처음엔 근육 없어서 다른 부분 (승모나 팔 등) 힘 끌어다 쓰기 쉬움
3년 전
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익인5
무슨 운동이든 다 그렇지만 등운동은 근육 1도 없으면 자세 전혀 안 나오더라 자극점을 몰라서... 나도 pt 추천!
3년 전
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익인6
난 유튜브 보고 혼자했음 근육 많은 사람들 옷 벗고 하는 영상 보면 자극점 찾기 쉬워 피티 넘 비싸잖아
3년 전
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익인7
우리 헬스장은 OT 개념으로 등록하면 무조건 1회 무료 피티해주는데! 혹시 가능하냐고 물어봐
3년 전
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익인8
등 잘못하면 승모근 더 올라옴 피티받아
3년 전
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