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이렇게 먹으면 다이어트 효과 있을까?2

l조회 143
이 글은 3년 전 (2022/10/26) 게시물이에요

운동은 안하고 식단만으로 좀만 빼고싶은데

아침: 간단하게 편의점 빵이나 샌드위치

점심: 회사 식당 한식

저녁: 샐러드 

이렇게만 먹을까하는데 다이어트 효과있을까 ? 운동을 안해서 확빠지지는않을거알지만 조금이라도 ㅜ

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평소에 얼마나 먹는데?
3년 전
대표 사진
글쓴이
이거 안할떄? 겁나 먹음 특히 저녁에ㅜㅜ그래서 요요와서 빼려하는거야ㅜ
3년 전
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