호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/51749554주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

잘챙겨먹으면서 다이어트 했는데도

l조회 62
이 글은 3년 전 (2022/11/01) 게시물이에요
몸 약해지고 면역력 떨어지는 기분이다ㅠ 단백질 위주로 챙겨먹으면서 골격근량은 0.7정도 늘고 체지방 2.4빼면서 3주간 총 2키로정도 뺐고 나름 건강하게 다이어트하고 있다고 생각했는데 확실히 전보다 감기가 잘 안나음.. 약먹어도 싹 나았다는 느낌이 안드네
연관글
아 다이어트중인데1
일본 출국하려고 3차 백신 맞으려 했는데 안된..35
신입이 나보다 나이가 많아도 똑같이 챙겨주면..3
엄마랑 어제 싸운건 아니고 이혼한 아빠 얘기하..
더단백 초코 다이어트 할때 매일 먹어도..4
지하철에서 커피 쏟아가지고 여러명이 도와주..9
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
6개월전?) 부산살아서 편입 딱 한곳 그냥 동아대 한번 넣고 넋놓고 있었는데, 붙었었는데
4:02 l 조회 4
이 두 카페가 다른카페래 ..거의 똑같지않아?
4:01 l 조회 9
갤럭시중에서 젤 가벼운게 머야?1
4:01 l 조회 6
와 곧 그 짤 보여줘야 됨
4:00 l 조회 15
나 29살인데 자취못할거같음 무서워서2
4:00 l 조회 15
너네가 찍은 사진이 핀터에 돌아다니면 어떨거같음?2
4:00 l 조회 8
요즘 진짜 외식 비싸다1
4:00 l 조회 13
지금 안 자는 사람들은 모해8
4:00 l 조회 13
갑자기 생각난건데 나 예전에
3:59 l 조회 5
찜기에 만두 몇분정도 해?
3:59 l 조회 6
바다보면서 디저트? 간식뭐먹지 ???4
3:57 l 조회 25
콩나물이랑 아몬드가 ㄹㅇ 포만감에 좋음?1
3:56 l 조회 11
우리나라는 둘 중에서 어떤 사람이 더 살기 좋을까? 7
3:55 l 조회 49
도와줘 혹시 나만 이런 증상있어?? 1
3:55 l 조회 31
앤톤 추가하기
더보기
찬영이ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
찬영아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
정보/소식 KILL SHOT🔫 1
집쭝 톤톤버블 4
집쭝 톤톤버블🧡 6
오스트 들었어? 12
학창시절에 찐따엿는데 벗어나기가 쉽지않다...5
3:54 l 조회 56
이거 맥북 실버야? 4
3:53 l 조회 39
다이어트하는데 콩나물 맨날먹는거 ㄱㅊ음?1
3:52 l 조회 14
아진짜 아침에 마라탕 먹엇는데 새벽에 설사하는중1
3:52 l 조회 15
왜 나이들면 우정보다 사랑일까15
3:51 l 조회 97
웹툰안보다가 오랜만에 보는데
3:49 l 조회 14


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
4:02
1남편이 야동보는거 31
2 라네즈 잘나가다가 갑자기 밤티 던짐 9
3혼자사는사람들 이게젤부러움 9
4어제 사촌언니한테 갑자기 "혼난다” 라고 18
5아니 이게 어케 플러팅이 아니라는 거야 71
6와 곧 그 짤 보여줘야 됨
7우리나라는 둘 중에서 어떤 사람이 더 살기 좋을까? 7
8학창시절에 찐따엿는데 벗어나기가 쉽지않다... 4
9왜 나이들면 우정보다 사랑일까 12
108년차 버튜번데 버튜버 목소리 글 있길래 글 써봄 6
11요즘 진짜 외식 비싸다 1
12도와줘 혹시 나만 이런 증상있어?? 1
13지금 안 자는 사람들은 모해 3
14 이거 맥북 실버야? 4
15새벽 비행기 탄다고 한숨도 못 잠ㅜㅜ 9
16배달시킬때 김치 구워달라는거 할수잇는 요청일까민폐일까? 9
17너네가 찍은 사진이 핀터에 돌아다니면 어떨거같음?
18담배싫어하고 술 별로 안좋아하는사람들 연애할때 14
19찜기에 만두 몇분정도 해?
20이거 썸이야..? 6
1 딸이 교통사고로 사망했다는 전화를 받은 도박중독자 17
2 미국이 항복하겠다는 일본에게 핵을 떨군 이유.jpg 12
3 이름이 멋있어서 난리난 고위 공무원 ㄷㄷ 34
4 김해 텐퍼센트 사장 사과문 31
5 동탄 성범죄 무고 피해자 근황 12
6 초록글 유명아이돌 친오빠 폭로한 아내분 몸무게 55
7 영화 살인의 추억 당시 배우 박해일 일화.JPG 5
8 흡연부스 배변훈련설.jpg 1
9 서해 페리호, 세월호, 무안공항 참사를 다 겪은 공무원 24
10 특이점이 온 요즘 왕홍 체험.jpg 14
11 초록글 이 부분 만큼은 진짜 돈 아까워서 안쓰는 소비 말해보는 달글.txt58
12 초록글 카톡할때 제발 ...좀 쓰지마123
 
 
 
 
 
 
 
 
1 청하 댄서들이랑 게이클럽 왔넹 8
2 딱히 에스파 팬아닌데 8
3 내가 얼마나 얼빠냐면 주인공 잘생겨서 스타워즈 덕질함 4
4 햄햄이가 애교가 왜이리 꽉 껴 1
5 리쿠 내 애기 8
6 요즘 괜찮은 젊은 배우들 너무 없다면서 마스크 괜찮은 아이돌들 연기 좀 시작해달라는 트윗 봤는데 19
7 그 드라마 학교 시리즈 어떤 그룹 멤버 두 명으로 보고 싶음 2
8 나 일진콤 있ㄴ느거 같음.. 20
9 양홍원 눈 디게 이브다 6
10 엔하이픈 왜 옛날에 니키랑 한명씩 같이잣던거야?? 3
11 등산 생각보다 괜찮더라 4
12 난 내 돌 과거사진이 더 좋음 ㅠ 나만 이런가 2
 
 
 
 
 
 
 
 
1 근데 유수빈 배우(대군부인 비서..? 최현씨) 연기 1
2 모자무싸 구교환 미친듯
3 대군부인 이거 봐봐 2
4 예전 드라마인데 연애시대 이거 본 사람 있어? 1
5 근데 박해영드가 호불호 진짜 쎈것 같음 13
6 약한영웅 개존잼인거 왜 안알려줌 나이제봤잖아 4
7 대군부인 이혼 촉온다 6
8 초록글 대군부인 주우재 인스스 58
9 대군부인 제목 갑자기 깊생 7
10 대군부인 완희주 문자 주고받은거 보니까 23
11 해방일지가 평균 4퍼 정도던데 모자무싸는 11
12 대군부인 희주 이완 이것도 데칼 ㅋㅋㅋ 6
13 대군부인 대군부인 왜 난리난줄 알겠음 10
14 대군부인 아 문자 텀 5일인거 해외순방각이야? 2
15 대군부인 해외순방 얘기 그냥 나온거 같지 않아서 2
16 대군부인 대한제국이 아니었어? 38
17 김혜윤 사극에서 보고 싶다 5
18 박해영은 오히려 장르에비해 청률이나 화제성이 되게 좋은편 12
19 대군부인 5화 고구마 6화 요트에서 쌍방키스하겠네 10
20 대군부인에서 이완 직계가족들 사고로 죽는거 다 타살같지? 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation