근데 진짜 본인이 못생겼다고 생각해도 자존감은 높아야 하는 것 같음

막 난 너무 이뻐~/난 개잘생겼어~ 이러면서 공주병왕자병으로 다녀야 한다는 게 아니라

기본적으로 외모에 대해서 부정적으로 생각하면 자존감이 꽤나 떨어져있는 경우가 대부분인데 (현재 내 상태라서 잘 앎...ㅎ)

자존감 낮아서 땅굴 파고 들어가면 진짜 인간관계에서든 본인이 하는 일에 있어서든 무조건 마이너스밖에 안됨

친구 사이에서도 나 이렇게 못생겼는데 얜 예쁘네/잘생겼네 하면서 자기 스스로 깎아내리게 되고 

연인 같은 경우에는 얘가 왜 나랑..? 나를 왜 좋아하지...? 라는 의문 들게 되고

일 같은 경우에도 자존감이 낮으니 내 의견 피력하거나 하고 싶은 일을 하거나 하는데 방해가 되더라고

물론 이 상태에서 자존감 높인다는 게 정말 어려운 일이긴 한데

자존감은 막 하늘을 찌를듯이 높은 것도 별로겠지만 낮은 것도 정말정말 안 좋은 것 같아서 어떻게든 높이려고 노력하는 게 맞는 것 같아

실제로 친구 중에 본인 외모에 크게 컴플렉스 있어서 우울증까지 걸렸던 친구 있는데

여러 방면에서 노력한 이후로 자존감도 회복해서 지금은 병원도 안 다니고 즐겁게 잘 살고 있더라고

[익인1]

ㅁㅈ 그리고 요즘은 다양한 사람 많아서 표정 매력적이고 당당하면 예뻐보임

[글쓴이]

ㅇㅇ 진짜 이런 경우 꽤 봐서 더 중요성을 느낌

[익인2]

본문 다 공감하지만 한국에서 외모에대해 그런 긍정적인 자아상이랑 자존감갖기가 진짜 어려운 것 같아..ㅠ

[글쓴이]

그치...ㅠㅠ 나도 실제로 그러지 못하고 있어서 최근에 나아지려고 상담 받기 시작했는데 쉽지 않네 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 평생 이렇게 살 순 없으니..

[익인2]

그래도 외모평가 하지도 않고 그런거에 연연해하지도 않으면 내가 더 이뻐보이진 않더라도 외모에 대해서 뭔가 한결편해진 것 같아서 좋더라구!