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27년 만에 운동 좀 해볼까 하는데......4

l조회 45
이 글은 3년 전 (2022/11/16) 게시물이에요
지금까지 숨 쉬기 운동만 하고 살았거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제라도 해볼까 하는데 실내 자전거 어때..?

대표 사진
익인1
좋지! 하기 전에 스트레칭해주고 끝나고서도 쿨다운 해주자~
힙으뜸 실내 자전거 인터벌 영상도 괜찮더라
3년 전
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글쓴이
오호 고마워!! 쿨다운은.. 어떻게 해..?
3년 전
대표 사진
익인1
쿨다운도 스트레칭 찾아보면 나오고! 폼롤러로 근육 풀어주는 것도 하면 도움 될거같아!
3년 전
대표 사진
글쓴이
고마워~~~~!!!!!
3년 전
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