운동할때 뚝소리나는 익들 필라테스해!!

나 스쿼트나 런지나 다른 홈트 할때마다 무릎이랑 옆구리쪽?에서 뚝소리 나서 불안해서 안했거든? 근데 필라테스하면서 사라짐... 그리고 어깨 굽은것도 펴지고 완전 강추야

[익인1]

필라테스 거꾸로 자세 많이 하지?

[글쓴이]

음 나 6개월째 하는데 딱 한번? 한 것 같은데??????

[익인1]

오 아니 내가 이석증이 있는데 필라테스가 거꾸로 자세 같은 걸 잘 하다보니….하고 싶은데 엄두가 안나는…

[글쓴이]

아아 헉 글쿠나 ㅜㅜ 근데 이게 말하면 보통 다른자세로 바꿔서 운동할 수 있게 해줘! 나는 그룹으로 듣는데 다른 분들 뭐 허리 아프거나 무릎 아파서 못한다고 하면 그럼 회원님은 이 자세로 할게요~ 하고 다른거 시켜주더라공

[익인1]

주 몇번해???

[글쓴이]

1에게
난 2~3번!

[익인1]

글쓴이에게
한달에 얼마주고 해???

[글쓴이]

1에게
3개월에 33만원 줘서 한달 11만원!!!

[익인1]

글쓴이에게
오옹 괜츈하네??답변 고마워😘

[익인2]

헐 맞아 나 발레할때 맨날뚝 소리나고 무릎발목은 걸을때 소리났는데 필테하고 없어졌오

[글쓴이]

우왁 헉 나만 느낀게 아니라니 넘 기쁜걸,,, 마자마자 ㅜㅜ 소리 안 나는게 제일 좋아

[익인3]

오 그래?̤̫ 나 완전 뚝뚝 소리 많이 나는데 함 해봐야겠다

[글쓴이]

옹옹 진짜 강추!! 나도 어느날부터 헬스하는데 소리 안나길래 헐 맞네...? 하고 놀랏다

[익인3]

오오오오 땡큐

[익인4]

필테 하면 뼈가 맞춰지는 기분이야

[익인5]

사바사
난 2년 했는데 뚝 소리 나융

[글쓴이]

헉스바리 정말 진리의 사바사였군...

[익인6]

헐 나 그 자전거 운동 그거할때 고관절 뚝뚝뚝 거리는데… 살 더 빼고 필테로 옮길 생각 있었는데 고려해봐야겠군

[글쓴이]

어 헐 나도 그래 ㅜㅜㅠ 뭔 굴릴때마다 뚝.. 뚝.. 이래서 어디에 문제있는줄 줄 알았오

[익인7]

기구필라테스 한거야??

[글쓴이]

옹옹!

[익인8]

뚝뚝 소리나도 안아픈거면 괜찮아~!!!

[글쓴이]

아 헐 그래? 아프진 않지만 그 소리 나는게 너무 싫었엌ㅋㅋㅋ ㅠ

[익인9]

필테나 요가하고 나오면 몸이 일자로 바로 선 기분 들어서 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뼈가 맞춰지는 건지...

[글쓴이]

아 헉 맞앜ㅋㅋㅋ 일단 자세 좋아진 기분 들어서 기분 좋아... 첨엔 너무 힘들었는데 재밌어 ㅠㅜ 그 아픈 기분도 좋고...

[익인11]

헐 나 스쿼트 할때마다 뚝 뚝 뚝 뚝 소리나.. 필테 해야게따