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헬스 쉬는날 있는게 좋아??4

l조회 48
이 글은 3년 전 (2022/11/19) 게시물이에요
지금 여유로워서 일주일 다 가는거 가능인데 보통 운동하는 사람들 보면 일주일에 1~2번은 꼭 쉬더라고 근데 이게 그냥 쉴려고 한건지 아니면 7일 내내 운동하면 안좋아서 그런건지 모르겠네
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그만둘 의사는 최대한 빨리 말하는게 좋겠지?..
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익인1
매일 운동하면 안좋아~! 근육이 쉬어주는 시간도 있어야해
일주일에 3,4번이 제일 적당해
3년 전
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익인2
22222
3년 전
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글쓴이
허 오늘 쉬어야겠다 고마워!! 먼가 다들 쉬는덴 이유가 있었구만
3년 전
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익인1
응응 오히려 매일하면 건강에 무리온대! 쉬는시간도 가져주자😄
3년 전
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