나랑 ㅎㅅ 죽음의 다이어트 13일 해볼 익 있니???

이 글은 3년 전 (2022/11/20) 게시물이에요

낼부터 시작하게...

	익인1 계획이 어떻게 되는데 죽음의 다이어트야...? 3년 전 익인2 나도 궁금해 3년 전 글쓴이 아래! 3년 전 글쓴이 이건데 내 체력 맞춰서 좀 줄여서 하게! 3년 전 익인2 와 너무 위험해보아는데...? 근육도 엄청 빠질 것 같어 나 저정도는 아니어도 식단이랑 빡센 운동 했을때 현기증 엄청났었어... 잘 생각해보고 해봐 난 빠질게 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 3년 전 익인1 진짜 죽음이네... 3년 전
	익인2 ㅎㅅ가 뭐야...?? 나 다이어트 하려는데 해볼까 3년 전 글쓴이 위 봐주랑 3년 전
	익인3 어케해는건데? 3년 전 글쓴이 위!! 3년 전 익인3 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 오직 "휘성만 성공한"인데 괜찮을까 ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인4 거리랑 칼로리계산해서 헬스장에서해봤는데 운동 최소 네시간 해야돼서 너무힘들어서 삼일하고 때려침ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 나는 근력 40 유산소 50 줄넘기 30 스트레칭 20 이렇게만 해보게... 3년 전
	익인5 진짜 죽겠는데? 3년 전 글쓴이 웅 그래서 좀 쥴여서 하게... 3년 전
	익인6 운동하던 사람 아니면 관절 다칠 각인데 3년 전 글쓴이 계속 헬스랑 피티 하긴 했어! 3년 전
	익인7 무릎이랑 발목 아작날것같아... 난 달리기만 무식하게 하다가 무릎 발목 다 고생중이거든.....ㅠㅁㅠ 3년 전
	익인8 하다가 저세상갈듯.. 3년 전
	익인9 내년에 생존신고 못할것같은데 3년 전 익인13 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인10 그냥 그래쓰 공복유선소 다이어트해 3년 전 글쓴이 해봤었어??? 3년 전
	익인11 진짜 죽을 듯.. 3년 전
	익인12 나 이거 성공자임!! 4년 전에 했었는데 체력이 좋아서 솔직히 크게 무리 없이 성공함 3년 전 글쓴이 살 많이 빠졌었어??? 3년 전 익인12 20kg 뺐었어!! 리즈 찍었었음ㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 와 저걸로만??? 얼마나 했어? 3년 전 익인12 저걸 기본으로 했고, 체력 남을 때는 가볍게 걸어다니는거 더 추가로 했었어!! 3년 전 글쓴이 12에게 아아 그그 기간! 13일 했어? 아님 더 길게? 3년 전 글쓴이 12에게 아 혹시 몇에서 몇으로 빠졌는지도 알려줄 수 있을까? 내가 통뚱 스펙이라 ㅠㅠ 3년 전 익인12 글쓴이에게 2주 잡고 했고 160에 68에서 48까지 빠졌었어!! 근데 사람따라 빠지는 무게가 좀 차이가 있긴 한 것 같더라 그래도 일상생활하면서 저거 전부다 지킨다는 전제 하에 15kg 이상은 무조건 빠진다고 봐 3년 전 글쓴이 12에게 나 급쪄서 167에 74인데 나도 열심히 하면 익만큼 빠지겠다 ㅜㅜ 고마워! 난 체력 약해서 저렇게까진 못해도 10키로는 빼겠단 생각으로 해봐야지... 3년 전 익인12 글쓴이에게 급찐살은 잘빠지니까 넘 힘들면 1주일만 빡세게 해서 많이 감량하고 그 이후에는 천천히 감량해도 괜찮을듯? 난 저거 해도 아무렇지 않긴 했는데 보통 여자들 체력으로는 응급실 갈 수도 있는 정도라구 하더라구... 다이어트 힘내! 3년 전 글쓴이 12에게 고마워!!!!! 3년 전