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다이어트 아침 점심 어떻게 해야할까!!?ㅠㅠ4

l조회 85
이 글은 3년 전 (2022/11/21) 게시물이에요
평일 8-15 알바야 

너무 졸리고 가서 괜히 배 아프고 그럴까봐 아침 안 먹고 가거든?? 집가면 3시 반이라 그때 첫끼 먹는데 

너무 배거파서 집 가서 허겁지겁 막 먹음.. 

먹을 수 있는거라곤 아메리카노나 라떼 딱 두가지인데 

공복에 아메 마시니까 진짜 속 쓰리고 머리 아프고 맨날 이래서 

어떻개ㅣ게 하면 좋을까? 가서 단백질바라도 야금야금 먹어야 할까 ..?
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