친구가 운동 세시간 하는 것보다 끼니 거르는 게 낫다는데

다이어트 하는 거면 효율성이..더 좋다는데 

위험한 생각 아닌가..?? 

아니 근데 내가 복근 만들러 헬스장 가겟다는데 왜…ㅜ

[익인1]

헬스장 가서 운동 조지는게 낫지

[익인1]

단순히 살만 뺄거면 굶어도 되는데 그게 아니라면 걍 먹을거 먹고 운동을 하는게 최고임

[익인2]

단순 몸무게만 줄면 되는 사람이면 그렇게 하라하셈...몸 다 망가지게

[익인3]

운동하면서 음식 적당히 줄이는게 제일 잘 빠짐 경험담

[익인3]

어차피 저렇게 빼는 애들 다 요요와서 나중에 운동함…

[익인4]

탈모온다

[익인5]

건강 신경 안 쓸거면 저렇게 하라고 해 ㅋㅋㅋ ㅜ
글구 영양성분 잘 맞춰서 세끼 건강하게 챙겨목는게 살 훨씬 잘 빠지는데 뭘 모르네

[익인6]

위험한 생각보다는 어리석은 생각임.. 끼니 안 먹으면 근육 수분 빠지는거고 살은 그닥 안빠져.. 체지방은 그대로에 근육만 빠진 몸 돼서 살 붙기 더 쉬워지고 건강 와장창

[익인7]

근력 운동 하니까 많이 먹어도 지방 빠지던데....