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다이어트 중인데 뭐가 맞는거같아8

l조회 89
이 글은 3년 전 (2022/11/23) 게시물이에요
달달한커피랑 토스트가 먹고싶퓽 

 

1. 이왕 먹을거 아침일찍 시켜먹기 

2. 이악물고 먹지말기 

 

사실 후자가 맞다는거 나도 알긴해
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익인1
빈속에 첫음식으로 달달한커피 마시면 당 흡수 미쳐버림
차라리 점심으로 먹어
3년 전
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익인2
입터질바엔 걍 아침이나 점심에먹고 저녁 샐러드 간단하게먹고 운동이나을듯
3년 전
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익인3
달달한 커피는 다이어트 할때 절대 안되고 다이어트 하고 나서도 가급적 피해야 돼 액상과당이 제일 잘쪄
3년 전
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익인3
다이어터가 먹을 수 있는 커피는 당 안들어간 라떼, 아메리카노 콜드브루 밖에 없어
3년 전
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글쓴이
저런..걍 블랙커피에 아몬드 브리즈 타서 나만의 존노맛 라떼 만들어먹어야겠다. 고마워
3년 전
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익인3
응 굳이 굳이 단게 먹고싶다면 그 제로슈가 그런거 사서 넣어 드샤 알룰로스나 스테비아 맛은 보장못하지만..
3년 전
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익인4
라떼는 그래도 괜찮아???
3년 전
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익인3
4에게
응! 기본라떼는 원래 설탕 안들어있거든 우유들어가서 유당만 있어(근데 이건 인위적인 설탕이 아니라 우유 자체에 들어있는 당이라 갠찮아)
3년 전
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