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진짜 심한 변비였는데 이젠 다 고쳐서 기억도 잘 안난다9

l조회 119
이 글은 3년 전 (2022/11/23) 게시물이에요
삶의 질 향상이야 진짜
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익인1
어케 고쳤어 ? ㅠㅠ 나 짐 병원 다니면서 약 먹는 중 ...🥹
3년 전
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익인1
나도 만성이 아니다가 막상 가끔 이렇 때 엄청 힘들다ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
난 치질 수술을 해서... ㅋㅋㅋ 하구나서 식습관 아예 고치고 유산균 먹고 운동 하고 그렇게 규칙적으로 한 1년을 넘게 살았어...허헣 다행히 코로나때라 집에 있었어서 가능했던 듯...
3년 전
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익인1
아아 아예 수술까지 했구나 ㅠㅠ 혹시 식습관 지금은 어느정도 관리해?! 예를 들어 밀가루는 며칠 몇달에 한 번이라던가 ... 나도 짐 식습관 고치는 중 ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
그정도로 하진 않는데 야식 절대 안 먹고 식이섬유 음식이랑 양배추 바나나 매일 먹었고 진짜 딱 외식 아니면 건강한 식사만 하려고 하고 살았오
3년 전
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익인1
글쓴이에게
하ㅏ 이게 맞다 나 알바 끝나고 매일 먹었어가지고 진짜 이거부터 고쳐야겠다ㅠㅠ 고마워 !!!! 앞으로도 건강해 쓰냐💘
3년 전
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글쓴이
1에게
익이니도!!!!
3년 전
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익인2
어떻게 고쳤는지는 기억 나는거지…? 제발…
3년 전
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글쓴이
일단 난 수술을 해서,,,, 그러고 나서 습관 완전 고치고 1년 넘게 지켰엉 ㅠㅠ
3년 전
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