첨으로 유산소 1시간 조졌다

원래 30분씩만 하는데  

땀 줄줄 나는 김에 끝장보자하고 걍 1시간 넘을 동안 했거든 

근데 30분-40분 넘어가니까 힘든데 뭔가 더 할 수 있는 의지도 생기고 기력도 생기는 것 같음 

진짜 운동은 땀 나기 전까지가 제일 힘들고 하기싫고 한 번 줄줄 나면 좀 더 계속 할 수 있게 되는듯  

근데 매번 할 때 마다 그 고비 넘기는 게 힘들고 하기 싫어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[익인1]

맞아 나도 30분씩 하는데 뒤지게 하기 싫고 힘든날에 거의 끝나기 직전에 뭔가 몸이 가벼워짐ㅋㅋㅋㅋㅋ