나 지금 수영하는데 헬스랑 요가도 해보려 하거든?

헬스장은 항상 개방하는데 바디쉐이핑이 9시고 요가가 10시래 

근데 내가 지금 9시 수영을 다녀 

수영 같이하는 사람들이 좋아서 수영시간을 옮기긴 싫은데 그러면 수영, 요가만 해야돼 

나 헬스장 이용해본 적이 없는데 어찌냐...ㅠㅠ

[익인1]

와 힘들어서 어케해 대단

[글쓴이]

할짓없는 휴학생이라..가능합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

아니 나도 백수라 시간이 가능은 한데 체력이 안 돼 헬스만 다녀와도 ㅏ... 이러고 냅다 눕는데

[글쓴이]

헬스 다니면 몸무게 줄긴 할까... 하놔 진짜 몸은 예뻐지는데 두께가 그대로라 개스트레스야ㅠ

[익인1]

굳이 헬스 안 해도 수영이랑 요가로도 충분히 빠질 거ㅓ 같은뎅 식단만 하면

[글쓴이]

1에게
식단을 지금 점심 일반식 먹고 저녁을 굶거나 조금 먹는데도 안빠져가지고... 생리불순이라 그런가? 간헐적 단식을 해볼까...? 그럼 점심저녁 딱 되거든

[익인1]

글쓴이에게
살을 빼려면 영양소를 제대로 먹어야 함,,, 피티 가서도 식단 짜주는 거 보면 절대 세 끼 꼬박꼬박 먹으라고 해 무작정 양만 줄이는 게 답은 아냐

[글쓴이]

1에게
허허...조금씩 나눠먹기라도 해야겠구나.... 복학 전까지 10키로 빼야하는데 지금 똥줄타 죽겠어ㅠ

[익인1]

글쓴이에게
그리구 조금 먹으면 그만큼 운동량 몸이 못따라가서.. 나도 헬스장 가기 전에 밥 제대로 안 먹고 가면 평소보다 힘들어서 덜덜 떨면서 하걸랑 운동도 운동인데 식단을 한번 바꿔보는 게 나을듯~! 10키로 엄청 힘들겠구만 ㅜㅜ 빠이팅해🥺🥺