헬스 두 달 차.. 하체만 하는데 어떻게 생각해??

그 하체 머신 쭉 있고든 안벅옆벅지궁댕이스쿼트레그프레스 이런 거만 주 3회 씩 하고 유산소 돌리고 ..  

상체는 힘이 너무 없어서 승모근만 올라가는 느낌이라 걍 안 훼...... 이러면 안되는데ㅠㅠ 그 체스트프레스..? 그거 하나 겨우 함 .. 13 kg도 무거워서 쩔쩔매면서 ㅋㅎ  

하체는 할수록 중량 느는데.. 상체는 진짜 팔뚝살만 많지 근육 일도 없는 걸 체감하니까 재미도 없구 흑흐극 하체는 조금 여유있던 바니 조금 끼게 느껴질 정도로 근육이 쬐끔은 자런 느낌인데(살이랑 같아 차오른득^^) 무튼 이래도 되나...? ㅠ

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ

[글쓴이]

혹시 이유가 뮤ㅓㄹ까아ㅠㅠ 하체만우로도.. 다이어트나 체력단련애 충분할깡..

[익인2]

어깨라인 예뻐지고 싶으면 상체운동도 하는게 좋은데....
본인만 만족하면야....

[글쓴이]

태평양어깨라.. 예뻐지면 좋긴한데.. 도 넓어보이고 그러진 않게짜..

[익인2]

어깨운동 한다고 안낣어져ㅠ
라인이 잡히지!

[글쓴이]

퓨ㅠㅠㅠ 내가 혼자 하니까 팔 힘이 약하니까 승모근 쪽에 힘 들어가눈 곳 같아서ㅠㅠ 들쑥날쑥 해질까 겁 난느네.. 그래도 조금씩 하긴 해야게찌..

[익인3]

여자는 원래 상체힘약해서 그러지 가벼운덤벨로 시작해봐

[글쓴이]

진심 스스로 허탈감 들 정도임 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ처음엔 아니 이 정도로 힘이 없다고?? 싶었어.. 하체는 그래도 할수록 느는 것도 빠르고.. 좀 억지로라도 하면 하는데 상체는 걍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대부분 10kg대도 안 들리거나 겨우겨우 한 번 들거나 하는 거 보고.. 충격 먹어서 더 피했음 .. 익이니는 처음에 이런 고 어떻게ㅜ이겨내쒀..?

[익인3]

그냥 꾸준히 하는게 중요한거같아