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다이어트 식단 이거 절식이야??9

l조회 227
이 글은 3년 전 (2022/12/04) 게시물이에요
하루세끼 먹는데 밥 한숟가락씩 먹기
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다이어트중인데 앞자리 바뀌는거 진짜 어렵..
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익인1
절식이징
3년 전
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익인2
웅
3년 전
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익인2
근데 보통 현미도 다 100그램씩 먹긴 하니까
그거랑 부가적으로 뭘 먹는지가 중요할즛?
3년 전
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글쓴이
반찬은 김치한조각이나 김 한장 이런식으루ㅠ
3년 전
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익인3
나 하루세끼 밥 두세숟갈씩 먹다가 지금 탈모 너무 심하게 와서 고생중임ㅠㅠ..
3년 전
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익인4
한끼에 한 숟가락이면 초절식 아냐?
3년 전
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익인5
밥 한숟갈이 한끼임?
3년 전
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익인6
영양소가 하나도 없는데..
3년 전
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익인7
세숟갈도 한끼가 안되는데..
제발 그렇게 다이어트 하지마ㅠ
그런다고 더 잘빠지는 것도 아니고 나중에 보면 근육 엄청 털려있을걸
근육빠지기+탈모+살잘찌는체질+요요 얻고 싶으면 계속 그렇게 해..
3년 전
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