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수영 다이어트 돼??9

l조회 358
이 글은 3년 전 (2022/12/04) 게시물이에요
주3회 퇴근하구 할라는데 근데 수영 10년전에 자유형까지 해보고 한번도 안배워봤으..
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익인1
수영 끝나고 완전 허기지고 배고플때 먹을거 참으면 완전 살 많이 빠짐
3년 전
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익인1
대신 수영 전에 든든하게 먹고 수영한다음에 배고프다고 또 먹으면 건강한 돼지됨
3년 전
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글쓴이
앜... 수영하기 전에 뭐 먹을 시간이 없어서 공복으로 할거같은데 끝나구 아예 굶어야하나?ㅠ 단백질쉐이크같은 것도 안돼??
3년 전
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익인1
그걸 수영 전에 먹는건어때?
3년 전
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글쓴이
회사에서 먹구 집근처로 와서 수영하면 퇴근하는데 한시간 반 걸려서 이미 소화 다돼서 말짱도루묵일거같아섴ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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글쓴이
역시 운동끝나고 암것도 안먹는게 젤 중요하구나ㅠ
3년 전
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익인3
일주일에 며칠 했어?)
3년 전
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