익들아 나 그냥 매일 4시간만 잘까??

몇년동안 3시간30분 길면 4시간 잤는데 건강에 안 좋을 거 같아서 요즘에 좀 길게 자려고 하는데 5시간 넘어갈 때부터 계속 자다깨다 자다깨다 하고 계속 악몽꾸고 그래서 더 피곤한 거 같어 지금도 잠이 안 와서 안 자는 중..