인스티즈앱 진짜 칼로리 채우기 너무 힘듦.. 원래 소식했는데 밥 같은 거 안먹고 디저트만 야금야금 먹다가
배만 나온 마른 비만 되서 ㅜㅜ
단백질 지방은 부드러워서 잘 넘어가는데
밥을 안좋아해 .. 맛없어 ..
단호박 고구마는 먹고 노래져서 못먹고
파스타면도 진짜 씹기 어렵드라 흑ㄱ
진짜 뭐먹지 지금 그냥 위트빅스랑 통밀빵으로만 채우고 있긴 한데 아무래도 밀이라서 걱정쓰
| 이 글은 3년 전 (2022/12/05) 게시물이에요 |
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진짜 칼로리 채우기 너무 힘듦.. 원래 소식했는데 밥 같은 거 안먹고 디저트만 야금야금 먹다가 배만 나온 마른 비만 되서 ㅜㅜ 단백질 지방은 부드러워서 잘 넘어가는데 밥을 안좋아해 .. 맛없어 .. 단호박 고구마는 먹고 노래져서 못먹고 파스타면도 진짜 씹기 어렵드라 흑ㄱ 진짜 뭐먹지 지금 그냥 위트빅스랑 통밀빵으로만 채우고 있긴 한데 아무래도 밀이라서 걱정쓰 |
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