역류성식도염 심한익들 진짜 습관개선하쟈....

원래 달고살다가 최근 갑자기 심해져서 

뭘 먹기만해도 구역질 올라오고 목 상태도 안좋아지길래 

식습관 개선했더니 2주만에 확실히 나아진게 느껴져  

뭐 먹으면 얹힌느낌은 여전하지만 구역질 안나는것만으로도 너무 행복해..

[익인1]

나도 막 식도 타는 느낌 들었는데 고쳐서 삶의 질 올라감..

[익인2]

뭘 어떻게 했뉘... 사실 답을 알지만 물어본다 크읍..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ익인이가 아는 그 방법일거야 아마..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 공복커피는 아예끊었고 마시더라도 오후에 연하게! 그리고 자극적인음식 최대한 피하는데 먹더라도 과식하지않게 꼭꼭씹어서 적당한 양만 먹음!! 먹고 세시간정도 후에 눕고 그정도..?ㅋㅋㅋ

[익인2]

역시 내가 아는 방법들이로군 알면서도 이러는 나 녀석...^^ 그치만 알려줘서 고마왐 오늘부터 먹고 바로 눕기는 고쳐본다 아자..!

[익인3]

나 최근에 크게 한번 데이고 나서 습관 고치려고 노력중 ㅜ

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[글쓴이]

ㅇㅈㅇㅈ 이게 지속되니까 목소리 자체가 탁해지는느낌들어서 무서웠음ㅠㅠ

[익인5]

이거 역류성 식도염 증상이야…?.??? 세상에….몰랐네… 어쩐지 괴롭더라ㅜ

[익인6]

난 먹고 안 누우면 고쳐질것같기도 한디..밥먹고 바로 누우면 소된다라는 말 체감중 ㅎㅎ^^ 소 마냥 역류했다가 다시 내려감

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나도.. 먹고 어떻게 앉아있음..?
혹시 소는 바로 누우려고 위 4개 장착했나 그럼 나도 세 개 더 줘요

[익인7]

진짜 커피만 끊어도 80퍼센트 나아짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 먹고 바로 눕는것도

[익인9]

나 식도염 짱심해서 2년째 기침하면서 살고있는데 진짜 커피 탄산 술만 끊어도 잘 살 수 있다... 근데 난 아직 술을 못끊었어

[익인10]

무서운 사실은 식도염은 완치가 없다는 거...좀 나아서 괜찮아졌다하고 잊을만하면 다시 재발함...모두 조심혀

[익인11]

아놔 구역질 나는거 역류성식도염 증상이었어..?

[글쓴이]

꼭 그럼건아님! 근데 체한것도 아니고 속은 멀쩡한데 신물올라오거나 헛구역질나면 의심해봐ㅠ 나도 일부러 개워내려해도 아무것도 안올라오는데 헛구역질만 계속 했어...

[익인11]

지금 내가 그래 헤헤 아메리카노 마시면 바로 목이 건조하고 아프더라…🥹 맞는 것 같아……………

[익인12]

난 요번에 크게 데여서 한 세달동안 고통받았어 ㅠㅠ 최근에 매스틱검먹고 진짜 좋아짐

[익인13]

나 거의 10년동안 생겼다가 없어졌다가를 항상 반복해서 이젠 걍 포기하고 살아..

[익인13]

목 이물감은 항상 있고..

[익인14]

진짜 식습관 개선 필수 ㅠㅠ 개인적으론 매스틱검 먹고 많이 나아졌어

[익인15]

제발 눕지 말고 커피 탄산 끊고 매스틱검 먹어줘... 나 그렇게 n개월 살고 엄청 나아져서 이제 탄산이랑 커피는 살살 마실 수 있어 물론 공복엔 안되고

[익인16]

나도 그래서 오후에 샷 하나 들어간 걸로 마신다 ㅠㅠㅠㅠ 밥 먹고 바로 눕는 거 조심하고

[익인17]

난 편도쪽? 도 부운거같음 몸상태 안좋으면 심해서ㅜㅜㅜ

[익인18]

한국에도 있는지 모르겠지만, 이게 역류성 식도염 약인데 2주 동안 매일 같은 시간에 먹는 거!! 나는 이거랑 야식 끊고 완치ㅎㅎ

[익인20]

나도 자극적인 음식이랑 야식 끊고 채소 삶아 먹으니까 진짜 좋아졌어

[익인21]

높은 베개쓰세요