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운동하면 지방 태우는데 얼마나 걸려?8

l조회 48
이 글은 3년 전 (2022/12/16) 게시물이에요
운동한게 지방 태우는 효과 나타나기까지 얼마나 걸려? 한 이틀?
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익인1
한 번 한다고 며칠뒤에 그 운동 효과가 딱 보이고 그렇지않음... 장기간 꾸준히 해야 그게 쌓여서 보이기시작하지
3년 전
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글쓴이
헐 진짜 ㅠㅠ?
한 이주 정도면 살 빠지는게 느껴질까..?
3년 전
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익인1
어떤 강도로 어떻게 하는지가 중요한것같은데 식단 병행하면서 빡세게 하면 보일 수 있지
3년 전
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글쓴이
계단 하루에 60층씩 오르기 시작했거든.. 식단만 해서 일주일에 5키로 뺐는데 운동 같이 병행하면 더 효과 있겠지? 2주간!
3년 전
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익인1
응응 계단오르기 효과 좋음
내려갈때는 꼭 엘베타고
3년 전
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익인2
난 일주일은 땀 흘리면서 운동하니까 붓기가 빠진다 해야하나 그랬엉
3년 전
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글쓴이
몸무게도 줄어든거야??
급하게 빼야 하거든 ㅠㅠ
3년 전
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익인2
웅.. 근데 몸무게는 하루만 굶어도 빠지는거라.. 뭐라해야하지 아침에 일어나면 얼굴 붓고 점심쯤 붓기 빠지잖아. 근데 난 일주일정도 땀빼면서 운동하니까 아침에 일어났을때 얼굴이 붓기빠진 얼굴이었오
3년 전
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