혹시 공황있는 익들 이래??

나 최근들어 자다가 도중에 깨는일이 잦아졌는데 

눈뜨는순간 갑자기 공포랑 불안이 극심하게 몰려와 

무슨 귀신이라도 본사람처럼..  

악몽꾼것도 아닌데 이래.

[익인1]

나는 죽을거같고 답답하고 숨막히고 뛰쳐나가고싶엉

[글쓴이]

사실 낮에 일상생활하다가 몇번 그런적은 있는데, 이게 자다가 갑자기도 올수 있는건가 싶어서ㅠ

[익인1]

나두 자기전이 쩰 심하고 가끔은 자다가 벌떡 일어나서 그래 ㅜㅜ 근데 난 병원은 아직 안가봤어..

[익인2]

병원은 가봤어?

[글쓴이]

아니 아직 안가봤어 막 아직은 그렇게 일상생활 불가능할정돈 아닌거같아서.. 근데 가끔마다 이래

[익인2]

자다 깼을 때나 낮에도 가끔 그러면 상담이라도 받아보는 게 좋지 않을까?

[글쓴이]

또 그러면 진짜 가봐야겠다ㅠ 스트레스때매 오는거같은데 자꾸 혼자 이정도면 아직은..이정도면 병원갈정돈 아니지않나.. 이러고있네
공황증상이 맞는지도 불분명하다 생각해서 더 그랬던거같아

[익인2]

스트레스 관리가 엄청 중요한 것 같아 ㅜㅜ 대병은 바로 예약 잡기 힘들 수도 있어서 작은 곳으로 먼저 가봐! 약은 아직 불편하다 그러면 상담만 받을 수 있을 거야