잌들아 나 자신이 조금 이나마 덜 스트레스 받는법 알려줄게

내 가 통제 할 수 있는것 (내 기분,감정,마음,생각,태도)등 을 통제 한다면 조금 이나마 

낫지만 

 

내 가 통제 할 수 없는 영역 (집안,환경,타인의 마음,생각,말)로 인해서 받는 스트레스는 통제 할 수 없어 그건 그사람들의 문제고 그사람들이 

감당 해야 할 몫 인 거야 

 

내 가 통제 할 수 없는 것들로 인해서 상처 받지 

말고 스트레스 받지 말고 

 

개쌍 마이웨이 정신으로 살기를 바래 

니가 뭔데? 니가 뭐라던 난 해낸다. 

난 할 수 있다. 내 자신을 사랑해줘