스트레스에 대처하는 방법보면 사람 본성을 알수있대

난이미 글러먹음...

[익인1]

나는 걍 혼자 빽하고 울다가 주변 모든 사람한테 하소연하고 털어버리는데 본성이 뭘까

[익인2]

어떻게 알 수 이쒀..?

[글쓴이]

일단 난평소에 개착하다가 화나는일있거나 스트레스 씨게받으면 소리지르고 물건던지고하는데 이러면 인성안좋은거겠지 머

[익인3]

마즘 스트레스 받으면 오랜시간동안 구축해온 방어기제로 반응하니까

[익인4]

예를 들면 어떤거야??

[익인5]

걍 질질짜고 쳐잠

[익인64]

2

[익인6]

난 혼자 생각좀 하거나 취미생활 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은.뜨개질 함.... 근데 이거하다가 또 스트레스 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

난 그냥 방문받고 엄청 잠

[익인35]

222 노래듣다 울고 잠

[익인8]

난 그냥 한없이 우울해지다가 어느순간 잠들고 일어나면 극복!

[익인9]

난 노래방 가서 냅다 목 쉴 때까지 지르는 노래 부르고 나와 ㅋㅋㅋ

[익인10]

난 걍 뭐 먹고 자는 듯 일단 남한테 풀진 않는다

[익인11]

내가 좋아하는 일 많이 만들려고 노력하고 자기 전에 울고 다시 좋아하는거 보면서 극복하려고 노력하고 반복 ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

난 겁나 먹고 잠 좀 예민해짐

[익인13]

난 우울해하고 게을러짐

[익인14]

난 일단 남한텐 절대 안 품 가족한테도
혼자 있는 시간 많이주면 회복함

[익인21]

22 무조건 혼자 있어야 풀리더라

[익인15]

나도 그런데..ㅠ 평소 억압돼있는게 많으니까 더 폭발하는것 같어 부모 영향도 있는것 같고ㅜㅜ

[익인16]

대처를 못해서 피부가 뒤집어짐.. 내 지인들은 내 피부상태보고 내 스트레스지수를 예상한다..

[익인16]

혹시 건강하게 스트레스 푸는 법.. 다들 뭐하며 사나..

[익인17]

최애보며 웃기……^^

[익인19]

난 헤드셋 끼고 락 노래 크게 듣기.. 이러면 속이 뚫리는 것 같어

[익인19]

아니면 엄청 매운 음식 먹기

[익인20]

불끄고 이불 뒤집어 쓰고 있다가 한숨 자고 일어나면 다 풀림.. ㅎ

[익인22]

난 말을 안하고 혼자있는데ㅋㅋ
그리고 집에오면 잠만 잠
조금 약스트레스는 공연보거나 영화보면서 풀리고

[익인23]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나두...

[익인24]

헐 난 스트레스를 뭘로 푼다는 생각 잘 안해봤는데 그냥 주변 사람들한테 하소연하는 정도인거같아

[익인25]

잠자기

[익인26]

나는 꽤 점잖게 푸는 거 같은데....술취해도 얌전함 흿

[익인27]

자전거 타고 공원에서 책 읽고 서점 가거나 피아노 치기

[익인27]

다만 층간소음 관련한 스트레스는 똑같이 발 굴러서 해소.. 본성이 두 개인가ㅋㅋㅋ

[익인28]

하소연하고 게임 조금 하고 누워잇고

[익인29]

난 걍 자버림

[익인32]

나도

[익인30]

난 내 감정에 대해서 글 씀 .. 가끔 글쓰면서 욕도 쓰고 그러면 그 일에 대해 화도 누그러지고 스트레스 좀 풀리는 거깉애

[익인31]

난 스트레스 쌓이면 자야함 자면 생각도 안하고 일어났을때 이미 다 까먹고 있음 아니면 유투브로 재밌는거 봄 예를들면 선바 슈게임이런거 사람 나와서 조잘조잘 떠들어주는구 봐야함

[익인33]

나도... ㅎ

[익인34]

난 설거지 욘나 함 그럼 다 풀려

[익인36]

나는 블로그에 대충 적고 울고 샤워해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 한달에 한번씩 적은거 보면 생리전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인37]

나 겁나 자고 겁나 먹고 걍 히키코모리됨

[익인38]

난 눈감고 엄청 깊게 호흡함… 콧바람 소리 커지면 스트레스 많이 받는다는 뜻임…

[익인39]

늦잠잤다가 산책갔다가 요가가기

[익인40]

그냥 개ㅅ상욕하는데

[익인41]

하루종일 영화봄

[익인42]

엄청 먹고 잠

[익인43]

나는 그냥 속으로 욕하고 재밌는거 보면서 폭식으로 품...

[익인44]

난 방문닫고 혼자 소리지르거나 벽 발로 차는데... 그러다가 벽 부서짐 ㅠㅠ

[익인45]

난 어떻게든 생각 안할려고 노력 그래서 유튜브 보고 재밌는 영상 봐야해

[익인46]

러닝 뛰고 기름진 거 시켜 먹기❤️

[익인47]

스트레스받아 스트레스받아 계속 속으로 읊조리는데 아니면 비공개글로 주절거리기

[익인48]

주변이랑 말 잘 안할려고 하고 이어폰 끼고 산책 나감...

[익인49]

스트레스를 잘 못느끼는건 어떤 걸까... 스트레스를 풀어야겠다는 생각을 해본 적이 없움...

[익인76]

부럽...짜증나는일이없는거?

[익인50]

나 계속 울고 자고 게으르게 폰 하고 하지만 연락은 잠수 타..

[익인51]

그냥 생각을 안함 그럼 5분도 안돼서 괜찮아지던데

[익인52]

취미를 하거나 왕창 잠. 웬만하면 그냥 눌러버리는 편인거 같음...도저히 안될거같으면 메모장같은데다 글써서 풀어버리고

[익인53]

난 스트레스 뭘로 풀더라 그냥 자는거같은데 레알 24간씩 잠

[익인54]

난 스트레스 받으면 걍 할 일 안 하고 하고 싶은 거 노래 듣거나 유튜브보거나 하는듯

[익인54]

ㅅ갱각해보니 딱히 푸는 방법은 없는 것 같기도

[익인56]

난 스트레스 받으면 진짜 많이먹어 근데 너무 많이 받으면 한끼도 안먹음,, 그냥잔다
신규때 진짜 너무 스트레스 받고 힘들어서 살도 10키로 빠졌었음

[익인57]

속으로 뭐라하는 상상하면서 씩씩대다가 분에 못이겨서 잠.. 그럼 다음날 말끔히 해결~!

[익인58]

베이킹이엇는데 그마저도 시간이없어서 걍 참거나 움

[익인59]

난 울어..

[익인60]

또잉 그냥 우울해져서 연락도 안받고 말도 잘 안하고 잘 안먹고 휴대폰만 함..

[익인61]

난 끝까지 미룸 ... 책임감X

[익인62]

담배핌

[익인63]

잠수타고 술마심

[익인65]

난 하루죙일 궁상 떨면서 누워서 울어…

[익인67]

자는 사람 많네 나도 자는데

[익인68]

나는 해소를 안하는듯 그냥 미치고록 스트레스 받고 끝임

[익인69]

나도 자
그리고 그 일에 대해서 생각을 아예 안 해

[익인70]

난 아파 그리고 그냥 참고 또 스트레스받고 또 아파 반복

[익인71]

난 나한테 집중함 혼자 있어야 되고 울고 자고 쉬어야 됨... 사실 스트레스 받는지도 모르고 있다가 몸이 먼저 셧다운 되는 경우가 부지기수긴 하지만

[익인72]

다들 본성이 착하구나...

[익인72]

난 진짜 글러먹음 역시 인간은 갱생 불가야..

[익인73]

난 울고 많이 자 하루종일 자...

[익인74]

휴지나 옷같은거 바닥에 던지면서 쉬익대거나 핸드폰 침대에 던지고 때림

[익인74]

그리고 개쌍욕 죙얼중얼 씨근덕거림 ㅋㅋ...

[익인75]

나 자는데

[익인77]

빡치면 인형이나 베개 패고 빡치기 보다 서럽고 스트레스 받으면 겨울잠 자는 곰 처럼 계속 자는데 내 본성은 뭘까 곰인가

[익인78]

난 가족이나 친구들한테 말해도 계속 스트레스가 쌓여있어서 혼자 자면서 시간 보냈더니 어느순간 없어졌으