여드름익 무조건 운동해!!

운동하고 나서 여드름 없어지고 붉은기 사라짐

[익인1]

고마워 요즘 약먹어도 안나아져서 고민이었는데

[익인2]

ㅇㅈ 독소 열 빠지는거 ㄹㅇ

[익인3]

헬스장 가서 했어??? 홈트해도되나..

[익인4]

이거 진짜 ㅇㅈ 운동하고 피부 많이 괜찮아졌어

[익인6]

홈트도 괜찮나?ㅠ

[익인4]

나는 홈트는 안 했어서..!! 근데 땀을 엄청 흘리면서 했어 홈트로 땀 많이 빼면 괜찮을 거 같은데!!

[익인6]

고마옹

[익인5]

맞아 운동해야해 근데 그게 잘 안됨

[익인7]

ㅠ 아 나는 피부 좋았는데 이상하게 운동하고 나서 뭐가 올라와ㅠㅠㅠ 운동할 땐 선크림 바르지 말라는데.. 단백질 쉐이크도 몸에 안 맞나 헝헝

[익인10]

단백질쉐이크ㅠㅠㅜ 여드름의 원인일 수도 있어..! 그냥 밥이나 샐러드먹어ㅜㅜ

[익인14]

단백질쉐이크 때문인듯

[익인14]

닭가슴살 생선 이런거로 단백질 채워

[익인8]

인정 ㅋㅋㅋ 운동안하니까 확 올라오더라ㅜ

[익인9]

효과 보기까지 얼마나 걸렸어?!매일 운동하면 금방 효과 볼 수 있나ㅠ

[익인11]

ㅇㅈ 운동 하면 피부 좋아지는게 너무 느껴져 특히 유산소

[익인12]

아쥔짜????나 운동의 ㅇ도 안했는디 걍 런닝머신이나 자전거나 이런 쉬운것만 해도 효과 볼 수 있을까?ㅠㅠㅠㅠ무릎 안좋아서 어려운건 못해...

[익인13]

나는 모델링팩도 넘 좋았는데

[익인16]

ㅁㅈ 특히 열이 상체나 얼굴쪽으로 몰린 사람은 운동해서 온몸으로 열순환시키면 여드름 덜남 확실히 효과있어

[익인17]

우리 헬스트레이너쌤들 피부 개조음 진짜...

[익인18]

헉 이틀 전에 운동 시작했는데 나도 그랬으면 좋겠다

[익인19]

난 오히려 열 올라와서 안 좋더라ㅠㅠ

[익인20]

홀 담주부터 운동한다(?)

[익인21]

맞아 땀빼야돼 여드름 뿐만 아니라 피부염이나 홍조‼️‼️‼️에도 무조건 땀빼 얘들아 운동 싫음 반긴욕이나 족욕이라도

[익인22]

무슨운동했어?

[익인23]

운동 이거저거 찍먹해봤는데 무슨 운동이든 걍 땀으로 노폐물 배출한다 생각하고 아무거나 하면 돼 익들아 땀 날 정도로!!!!! 나도 운동할때가 피부 훨 좋더라 여드름도 많이 안 나고ㅠ

[익인24]

무슨 운동해??