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내어깨가 딱이렇거든 필라테스다니면 나아질까?버섯목9

l조회 552
이 글은 3년 전 (2022/12/22) 게시물이에요

내어깨가 딱이렇거든 필라테스다니면 나아질까?버섯목 | 인스티즈 

어깨가 딱이래 ㅠ 필라테스로 승모근 없앨수있나??승모근 효과본사람있어?
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거북목아니야?
3년 전
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글쓴이
거북목에서 더심한 버섯목증후군이야 목뒤에 살튀어나온거!
3년 전
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글쓴이
거북목은고쳤는데 저건생기면 없애기가 쉽지않아서!ㅠㅠ
3년 전
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익인2
저건 라운드숄더같다
3년 전
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글쓴이
버섯목이라그래 라운드숄더도 당연히있어 ㅠ
3년 전
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익인2
근데 저건 필테만으로는..안될껄 치료도 해야하는걸로ㅜ알고있는데 버섯목은 그리고 평소에도 너가 자세 신경써야 될것같다
3년 전
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글쓴이
응응자세는 신경쓰는데 뭐라도운동해야할거같아서 ! 나도 필테만으로 완전히없애는걸 바라진않아
3년 전
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익인3
나 필테하고 있는데 확실히 자세. 좋아지고 잇은거같아 ㅋㅋ 나 잘때 허리아파서 엎드려서 자는데. 이젠 정자세로도 잔다. ㅜㅜ
3년 전
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글쓴이
그래??나자세안좋은데 해봐야겠다 고마워
3년 전
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