계획 조금이라도 수틀리면 하루 날리는거 어떻게 고쳐야될까

게시된 카테고리 고민(성고민X)

이거 때문에 지금 다 말아먹었는데 앞으로도 이러면 진짜 답 없을 것 같아 

예를 들면 아침에 7시 반에 일어나려고 했는데 9시에 일어났어 보통 이러면 계혹보다 늦게 일어났지만 그래도 그냥 하루를 보내잖아 할 꺼 하면서 근데 나는 그 하루를 망쳤다고 생각하고 그냥 그날을 날려버려... 이게 또 계속 되다보면 해도 안되겠지.. 이생각에 계획도 안세우고 무기력하게 며칠을 또 보내 그러다 다시 계획 세우고 하는데 또 안되서 저렇게 악순환이야..ㅠ  

중학교때는 안 그랬었는데 고등학교 올라오고나서부터 저렇게 되어있더라고... 

내 성격이 문제인걸까? 만약 그런거라면 고치고 싶어 ㅜ

[익인1]

너무 완벽하려는 강박이 심한걸수도...
그냥 100으로 완벽하지 않아도
0보단 30이 낫다
이 마인드가 필요함

[익인6]

222 맞아 나도 그랬어서 공감하는데
쓰니! 완벽한 마음가짐도 좋지만
그게 더 스스로 힘들게 하는 것일지도 몰라
맘 편하게 먹고 7시에 기상이지만 8시 혹은 10시에 일어났어도
지금이라도 늦지 않았다 이런 마인드로 시작하는 것도 좋은 거 같아

[익인2]

그 날려버린 시간도 너 인생이야

[익인3]

너무 완벽하게 하려 해서 그래 나도 예전엔 그렇게 날리는 시간이 너무 아까웠는데 어느순간부터 그냥 좀 더 좋게 생각했어 2시간 쓰니가 더 자구 일어난거 어차피 아침 점심 밥먹구 조금 쉬는시간 가졌을거 미리 썼다고 생각해보면 되지 않을까? 아니면 늦게 일어난만큼 더 늦게 자면 되는거구
..

[익인4]

플랜 B 짜보는거 어땡 만약 늦게일어났을경우 우선순위 가장 낮은건 빼고 중요한거 세가지 하기 이렇게!!!! 나랑 너무 똑같다 나도 강박 많이 심했는데 저렇게라도 고치고있어

[익인5]

222 나도 이거 엄청 심했는데 걍 일정하나 빼고 원래 이렇게 하려고했음~~하고 다른 거 마저 함