높았다가 낮아진 자존감 다시 올리려면 어떻게 해야돼?

높았다가 낮아진 자존감 다시 올리려면 어떻게 해야돼?13

이 글은 3년 전 (2022/12/27) 게시물이에요

2n년 살아오면서 내 장점 중에 하나는 자존감 높다는 거였고 지인들도 그걸 부러워했는데 요즘들어 내가 내가 아닌 거 같다는 느낌이 듬

얼굴 예쁘고 외적으로 내가 봐도 너무 괜찮은 편이야 금수저는 아니고 그냥 10분위 정도인데 경제적으로 여유롭게 자랐고 성격도 좋은 편이야 그러다보니 자신감 + 남들한테 칭찬 많이 받음 + 우월감도 많이 느끼고 자동적으로 날 많이 사랑했던 거 같아..

지금도 날 사랑하긴 하는데 커뮤에서 외모 관련 글 많이 보면 더 예뻐지고 싶고 학교 치기 (국숭세단임) 보면 자랑스러워했던 우리 학교보다 더 높이 올라가고 싶고 요즘들어 내 자신이 흔들릴 때가 많아

내가 지금까지 자존감이라 생각했던게 우월감인가 싶기도 함 난 내가 질투가 없다고 생각했는데 아닌 거 같아 내가 제일 잘나고 싶어..

	익인1 그게 이유라면 커뮤를 끊는 게 좋을 것 같은데 3년 전 글쓴이 커뮤에서 나보다 잘난 사례 너무 많이 보면서 나도 모르게 비교하게 되고 미쳐버리겠어 내가 잘났다는 거 확인 받고 싶고... 객관적으로 잘난 편인데도... 3년 전
	글쓴이 이거 때문에 너무 힘들어서 인스타도 잠깐 지우고 독서 해봤는데 좀 도움이 됐음 나한테 인터넷이 엄청 큰 영향인 거 같아 3년 전
	익인2 자꾸 비교하게 되고 자괴감드는거면 자존감이 아니라 우월감에 취해있는게 맞음 지금의 삶에 만족하고 sns나 커뮤는 피하는게 낫겠다 3년 전 글쓴이 그치 우월감 맞지? 2n년 동안 우월감 느끼면서 살았던 건가봐..ㅋㅋ 이걸 최근에 알았는데 머리 한 대 맞은 느낌이었음 3년 전 익인2 오히려 자존감은 낮아보임 주변 환경에서 눈을 돌리고 내면이나 자기계발에 집중하면 더 도움이 될거야 3년 전 글쓴이 주변 사람들한테 신경 꺼야될까? 내 밑댓 좀 봐줄래? ㅠㅠ 사실 이 부분이 제일 힘들다 3년 전 익인2 나도 주변인들이랑 비교를 되게 많이 하는 스타일인데 sns 아예 지워버리고 불필요한 인간관계들 정리하고 연락도 끊으니까 훨씬 낫더라 오히려 나랑 내 삶에 집중하니까 주변사람들이나 환경들에는 자연스럽게 관심이 줄어들면서 비교하는 일도 없어지더라고 3년 전
	익인3 저런게 없어도, 어떤 조건이없어도 스스로 자신있고 만족스러운게 자존감이야. 그동안은 내면이아닌 주변의 칭찬,상황이 상대적인 우월감을 느끼게 해준거였던거지. 근데그건 상대적인거라 반드시 깨질수밖에없었고 지금나타난거. 글고 사실 우월감은 오히려 자존감이 낮기때문에 더 느끼는거긴함 3년 전 글쓴이 막줄이 ㄹㅇ 맞는말이다 그리고 최근에 친해진 친구중에 나랑 진짜 조건이 비슷한 애가 있는데 (외모,학교,집안 등등) 내가 얘보다 잘났다는 걸 계속 인정받고싶어해서 미치겠어 친구를 멀리할수도 없는데... 3년 전 글쓴이 이 친구를 알게 된 후로 이런 마음이 커졌어.. 나랑 진짜 비슷한 면 많아서 거울치료 당하는 느낌도 많이 받음 3년 전
	익인4 정말 내면에 자신감을 키워야겠다 있는 그대로의 너를 받아들이고 온전히 사랑하려고 노력해봐 너보다 잘난 사람은 많지만 니가 제일 사랑하는 건 너니까 딱 그정도의 것들을 가진 너를 받아들이고 진심으로 사랑한다고 매일 말해 사람들한테 말하지 말고 혼자! 3년 전 글쓴이 고마워 해볼게!!!! 3년 전


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