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운동 꼭 헬스로 해야하나4

l조회 342
이 글은 3년 전 (2022/12/27) 게시물이에요
나 솔직히 헬스는 너무 재미없어서 꾸준히 재미붙이고 하질 못하겠음… 검도나 펜싱 스쿼시 주짓수 이런거 해도 건강에 좋고 운동 되나ㅜ? 클라이밍도 좋고..
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익인1
주짓수 해봤는데 좋아!
근데 난 좀 부상이 잦아서 힘들었어ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
헉 막 그런 대련(?)하다가??
3년 전
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익인1
대련할때도 그렇구.. 기술 익히다가도 그래ㅠ
맨발로 하고 그러니깡 ㅠㅠ 난 엄지발가락 많이 아팠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피도 보고..타인 발톱에 긁혀서
3년 전
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익인2
헬스는 근력향상이 주 목적인 운동일뿐 다른 운동도 다 운동되지! 근데 난 운동 하나만 하라하면 헬스할거같긴해 효과를 너무 많이 봐서...ㅎㅎ
3년 전
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