인스티즈앱
거울보면 살은 빠지는데 몸무게는 그대로거나 느는경우가 많아… 그래서 아직 다이어트 안되는가보다 싶어서 포기할뻔햇는데 실제로 보건소가서 인바디해보니까 근육량이 늘고 체지방이 줄어든거 알았어… 그래서 몸무게 좀 나가더라도 근육량이 많은 사람이 더 날씬하다는 걸 알았는데 이거는 운동을 하면 먹히는 소리지만 실제로 운동안하고도 근육이 많은 체질도 있어… 태어날때부터 금수저였거나 아니면 가만히 있어도 근육이 잘 는다거나… 그래서 키빼몸 이런거 되도록이면 맹신안해줫으면 해… 키빼몸이 115-120이더라도 비만인 사람많아… 특히 마른비만… 그래서 몸무게보다는 인바디 아니면 눈바디가 더 정확한거 같아… 몸무게는 실제로 내가 어떤체형인지 정확하게 안알려줘….
(약놀주의) 에버랜드 한식당 갔다가 놀란 반찬..JPG